Douleur au doigt du golf

Vous vous attendez parfois à avoir mal au dos après une partie de golf ou même à ressentir une gêne aux épaules ou aux jambes. Mais un doigt ou des doigts douloureux peuvent être déconcertants, surtout si vous ne souffrez pas d'arthrite ou d'un problème médical préexistant avec vos mains ou vos doigts. Bien sûr, l’arthrite peut entraîner des douleurs aux doigts, en particulier aux articulations. Mais d'autres causes, comme une tendinite ou même une fracture, peuvent être à la base de votre doigt douloureux.

Golf (Image: Photos de conception / Photos de conception / Getty Images)

Golf et arthrite

L'arthrite est une maladie caractérisée par une inflammation et des douleurs articulaires, mais la maladie peut en réalité prendre de nombreuses formes différentes. L'arthrose, par exemple, est généralement le résultat de l'usure d'une articulation et est généralement observée dans les genoux des personnes âgées. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui peut toucher les personnes âgées de 30 à 40 ans. Il apparaît également souvent dans les mains, de sorte que la prise serrée sur un club pour une partie de golf peut laisser les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde dans de vraies douleurs. Le rhumatisme psoriasique est une maladie qui a attaqué le golfeur vedette Phil Mickelson en 2010. Comme le psoriasis, une maladie qui attaque les cellules cutanées saines et provoque une éruption cutanée douloureuse, le rhumatisme psoriasique attaque les tissus sains des articulations. Mais il est traitable avec un médicament à base de protéines. D'autres formes d'arthrite peuvent être traitées par des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, une chirurgie et même une thérapie physique..

Doigt de déclenchement

Si votre douleur est isolée principalement à la base de certains doigts après le golf, vous souffrez peut-être d'une tendinite isolée du fléchisseur. Vos tendons fléchisseurs sont ceux qui relient les muscles de vos avant-bras à vos doigts, et la flexion et la compression constantes des doigts dans des sports comme le golf et le tennis peuvent entraîner une tendinite des fléchisseurs. Une partie du tendon peut devenir enflammée et enflée et un nodule se développe autour de la base des doigts affectés. L'annulaire, le majeur et le pouce sont les chiffres les plus souvent affectés, bien que tout doigt puisse présenter de tels problèmes. Les injections de cortisone peuvent être utiles, de même que le repos de la main ou l’utilisation d’attelles de soutien..

Fracture d'os de hamate

Un os de hamate fracturé, souvent appelé «poignet de golfeur», est une blessure courante car il résulte d'impacts répétitifs au talon de la main, tels que ceux causés par la pratique du golf. Bien qu'il s'agisse d'une blessure au poignet, l'os de hamate prend naissance à la base du petit doigt et de l'annulaire, ce qui peut devenir très douloureux si la maladie n'est pas traitée. Si vous avez un gonflement ou une sensibilité au poignet et une douleur ou une perte de sensation dans le petit doigt, vous pouvez avoir le poignet du golfeur. Un médecin et des radiographies peuvent confirmer le diagnostic et une intervention chirurgicale relativement simple peut généralement résoudre le problème. Vous devrez peut-être également réajuster votre prise pour réduire la pression sur le talon de cette main..

Traiter avec la douleur

Si vous commencez à ressentir de la douleur dans les doigts après le golf, parlez de votre prise en main et de votre swing avec votre professionnel du golf local. Vous tenez peut-être le club trop étroitement ou d’une manière qui exerce trop de pression sur un doigt. Un pro peut avoir quelques changements faciles que vous pouvez faire. De plus, si vous avez toujours mal au doigt ou si vous avez mal au golf dans une partie du corps, parlez-en à votre médecin et soyez prêt à fournir des détails sur cette affection. Être capable d’expliquer la nature de la douleur comme vive, lancinante, sourde, picotement, etc. Et pensez au début, à la durée, à ce qui aide à le soulager et à combien ça fait mal sur une échelle de 1 à 10.