Chardon-Marie et hypertension artérielle

La pression artérielle est définie comme la pression poussée contre les parois des artères à la suite du pompage du sang par le cœur. L'hypertension artérielle se produit lorsque la pression de la paroi artérielle dépasse 120 systoliques et 90 diastoliques, mesurée en millimètres de mercure. Le National Heart Lung and Blood Institute rapporte que près d’un adulte sur trois au sein de l’American souffre d’hypertension. Si rien n’est fait, une pression artérielle élevée peut endommager les reins, les vaisseaux sanguins et le cœur. La tension artérielle est directement affectée par des sources alimentaires. Le chardon-Marie, une plante commune utilisée pour les affections du foie et de la vésicule biliaire, peut avoir certains effets sur la pression artérielle.

Ingrédients actifs de chardon de lait

Alors que le chardon-Marie contient plusieurs composés actifs, le principal constituant conférant à cette plante ses qualités médicinales est un flavonoïde appelé silymarine. Ce composé est en fait composé de trois produits chimiques, appelés silicristine, silibinine et silidianine. Le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que ces composés sont responsables de l'amélioration de la reproduction des cellules hépatiques et de la protection de leurs nouvelles cellules hépatiques. Ce groupe de flavonoïdes est également connu pour ses propriétés antioxydantes puissantes, qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres..

Tension artérielle et chardon-marie

Bien qu'il n'existe aucune preuve scientifique permettant de déterminer l'effet total du chardon-Marie sur la tension artérielle, il est possible que cette plante abaisse indirectement la tension artérielle. Le Centre national d'information sur le diabète signale que l'hyperglycémie contribue à l'hypertension. L'une des utilisations proposées du chardon-Marie est de réduire la glycémie, ce qui peut entraîner une diminution de la pression artérielle. MayoClinic.com indique que des recherches animales et en laboratoire ont révélé que le chardon-Marie pouvait réduire le taux de cholestérol élevé; Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer sa véritable efficacité. Si cela est vrai, le chardon-Marie peut aider à réduire la pression artérielle en éliminant l'excès de cholestérol dans les artères.

Recommandations posologiques

Le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que le chardon-Marie est disponible en extrait liquide, en extrait séché normalisé sous forme de gélule et en teinture. Peu importe la manière dont il est consommé, la posologie recommandée varie de 280 à 450 mg par jour. Il est important de consommer un supplément de chardon-Marie avec une concentration de silymarine comprise entre 70 et 80%..

Avertissements

Comme avec de nombreux suppléments à base de plantes, le chardon-Marie peut provoquer des interactions indésirables lorsqu'il est mélangé avec certains médicaments. Le centre médical de l'Université du Maryland déclare que cette plante ne devrait jamais être prise avec des antipsychotiques, des médicaments contre les allergies, des médicaments contre l'anxiété et des médicaments pour traiter l'hypercholestérolémie. Avant de commencer une routine de supplémentation avec du chardon-Marie, discutez des exigences de sécurité et de dosage avec votre médecin..