Ingrédients Metamucil
Metamucil est un supplément de fibres disponible sous de nombreuses formes, allant des liquides buvables aux gélules, en passant par les gélules. Les formules de Metamucil sont disponibles en versions originales et sans sucre. Selon le site Web de la société, Metamucil est la principale marque de suppléments de fibres recommandée par les médecins, les pharmaciens et les gastro-entérologues. Metamucil aide à réguler les selles en augmentant la quantité de fibres solubles dans les intestins. Metamucil est sans danger pour les personnes, y compris les enfants. Consultez un médecin s'il y a des problèmes gastro-intestinaux ou si vous avez des problèmes avec la prise de suppléments de fibres supplémentaires.
Poudre de cosse de psyllium (Image: KathyKafka / iStock / Getty Images)Cosse de psyllium
Tous les produits Metamucil contiennent comme substance active l'enveloppe de psyllium. Selon Michael Tierra, auteur de "The Way of Herbs", l'enveloppe de psyllium est un laxatif lubrifiant en vrac utilisé pour soulager la constipation. Le psyllium provient de l'enveloppe de la graine de plantain. Le psyllium est utilisé pour le soulagement temporaire de la constipation et agit en accumulant les déchets intestinaux. Bien que le psyllium soit utilisé pour soulager la constipation, il peut avoir l’effet inverse et provoquer une constipation supplémentaire. Il est recommandé d'inclure une consommation d'eau supplémentaire lors de la consommation de tout produit contenant du psyllium.
Ingrédients de gaufrette
Étant donné que les plaquettes Metamucil sont des suppléments de fibres similaires à des craquelins, les ingrédients ajoutés sont combinés pour créer une pâte. De la farine de blé, du fructose, de la lécithine de soja et de l'acide ascorbique sont inclus dans les gaufrettes à la pomme et à la cannelle. La farine de blé comme base est utilisée comme liant et agent de charge. Le fructose est un sucre à base de fruits qui donne aux gaufrettes un goût légèrement sucré. Bien que la lécithine de soja soit un supplément pour la santé cardiaque, elle est ajoutée aux plaquettes de Metamucil en tant qu’agent d’émulsion pour maintenir les ingrédients ensemble. L'acide ascorbique, également appelé vitamine C, est ajouté pour préserver la fraîcheur des ingrédients. La gaufrette aux pommes contient des arômes de pommes naturels et artificiels. La gaufrette à la cannelle contient de la cannelle naturelle pour aromatiser. Bien que ces ingrédients soient d'origine naturelle, les personnes allergiques au soja ou soumises à des restrictions en sucre devraient consulter un médecin avant de consommer des gaufrettes de supplément de fibres..
Suppléments
Les suppléments de Metamucil contiennent des enveloppes de psyllium comme principal ingrédient actif des deux variétés de pilules - l’une pour la santé du cœur et l’autre pour la solidité des os. La pilule pour la santé cardiaque utilise du psyllium pour réduire le cholestérol dans le corps en l'éliminant par le biais des selles. La pilule de santé des os ajoute du calcium, du potassium et du fer au psyllium. Le calcium aide à renforcer les os. Le potassium est nécessaire pour les fonctions musculaires et squelettiques. Le fer est essentiel pour la santé physiologique.
ingrédients inactifs
Le psyllium étant l'ingrédient principal de tous les produits Metamucil, les autres ingrédients sont inactifs. Ils sont utilisés comme agents colorants, aromatisants, liants ou conservateurs. Saccharose, FD & C Yellow No. 6 et acide citrique sont quelques-uns des ingrédients inactifs. Le saccharose est utilisé comme aromatisant. FD & C Yellow No. 6 est un colorant qui donne à la poudre sa couleur orange-jaune. L'acide citrique est ajouté comme agent de conservation.
