La racine de valériane est-elle dangereuse pour le foie?

La valériane est une plante médicinale qui se développe dans les bois humides et le long des rivières. La racine de la valériane est séchée et moulue en poudre pour être utilisée dans des traitements médicinaux, souvent pour soulager l'insomnie, indique Medicinal Herb Info. Avant de commencer à prendre la racine de valériane, consultez votre fournisseur de soins de santé.

Racine de valériane séchée dans un bol (Image: AndromedaGalaxy / iStock / Getty Images)

Utilisations de la valériane

La racine de valériane a longtemps été utilisée pour le traitement de l’insomnie, des troubles anxieux et de la dépression, indique la US National Library of Medicine (USNLM). Le Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM) ajoute qu'il est également utilisé pour traiter les maux de tête, les battements de coeur irréguliers et les spasmes. On a constaté qu'il avait moins d'effets secondaires que la plupart des médicaments sur ordonnance pour ces affections..

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Un rapport du centre médical de l'Université du Maryland (UMMC) a montré que, dans le traitement de l'insomnie, l'efficacité de la valériane augmentait avec le temps et provoquait moins d'effets secondaires que les médicaments sur ordonnance. Pour les 28 premiers jours, il a été pris, cependant, il semblait avoir peu d'effet. Le NCCAM finance actuellement des recherches sur les effets de la valériane sur le sommeil, la maladie de Parkinson et les symptômes de la ménopause, ainsi que sur ses effets toxiques possibles sur le foie..

Les effets secondaires possibles

La valériane peut causer de légers maux d'estomac, des maux de tête, des vertiges et de la fatigue, explique le NCCAM. Le MSKCC avertit également qu'il a été démontré que la valériane était toxique pour le foie lorsqu'elle était utilisée à long terme. L'utilisation à court terme est généralement considérée comme sûre. L'USNLM avertit qu'il existe des preuves de toxicité hépatique provenant de préparations à base de plantes contenant de la valériane; on ignore si la valériane ou les autres herbes ont provoqué la toxicité. L'USNLM rapporte que certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique à la valériane et que son utilisation par les femmes enceintes ou qui allaitent n'est pas recommandée..

Interactions potentielles

Selon le site MSKCC, la racine de valériane pourrait interagir de manière néfaste avec d'autres herbes ou suppléments métabolisés par le foie, tels que la vasopressine ou. La valériane inhibe les enzymes hépatiques telles que le cytochrome P450 (CYP) 2D6 et le CYP3A4 et peut interférer avec les médicaments métabolisés par ces molécules. L’USNLM indique qu’il peut également augmenter les effets d’autres médicaments tels que l’imodium ou le valium, ainsi que d’herbes telles que le millepertuis. Le site met en garde les personnes qui prennent des antidépresseurs ou des médicaments contre la saisie, ou boivent de l'alcool, d'éviter de prendre de la valériane. L'UMMC ajoute que si vous prenez des antihistaminiques, des hypocholestérolémiants ou des antifongiques, vous ne devez pas prendre de valériane..

Formulaires utilisés

La valériane est couramment utilisée sous forme de jus ou sous forme de poudre lyophilisée, disponible sous forme de gélules, de comprimés, de thés ou d'extraits, selon l'UMMC. Consultez votre fournisseur de soins de santé pour connaître la posologie et les instructions pour éviter la toxicité..