Y at-il un dosage de vinaigre de cidre de pomme pour la constipation?

Le vinaigre de cidre a longtemps été présenté comme un remède naturel pour les problèmes digestifs. Malgré l'abondance de preuves anecdotiques et historiques, aucune recherche officielle n'a été menée pour évaluer son efficacité dans le traitement de la constipation. Par conséquent, aucune dose concluante ne peut être recommandée.

Beaucoup pensent que le vinaigre de cidre aide à traiter la constipation légère occasionnelle. (Image: Viktorija Kuprijanova / iStock / Getty Images)

Prendre du vinaigre de cidre en toute sécurité

Les partisans disent que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à stimuler le transit intestinal lorsqu'il est pris dilué dans de l'eau et consommé comme boisson. L’avantage en est double car un apport hydrique insuffisant est souvent une cause sous-jacente de la constipation. L'édulcorant peut être ajouté si désiré et de l'eau chaude peut également aider à stimuler les selles..

Cependant, si vous avez une constipation chronique, ou une constipation qui dure plus de quelques jours, consultez votre médecin.