Remèdes à la maison indienne pour le rhume et la toux

Maux de gorge, congestion nasale, éternuements et toux - tout cela fait partie de l'inconfort du rhume. Selon mayoclinic. com, la plupart des adultes ont entre 2 et 4 rhumes par an. Si vous avez une forte fièvre, des ganglions enflés, une toux avec des mucosités colorées ou une douleur intense aux sinus, consultez votre médecin. Pour réduire la misère du rhume, les remèdes naturels à la maison des Indiens peuvent vous apporter un certain soulagement. Demandez d'abord l'approbation de votre médecin, car les herbes peuvent avoir des effets secondaires qui interfèrent avec les médicaments sur ordonnance..

Citron et poivre noir

Selon le site Web I Love India, vous pouvez utiliser du citron et du poivre pour soulager la toux. Coupez un citron mûr en deux, évidez-le légèrement et mettez du poivre noir dans la cavité. Sucer dessus au besoin pour contrôler la toux.

Miel et gingembre

Le miel est un ingrédient populaire dans les remèdes contre la toux à la maison indienne. Mélanger 1 cuillère à soupe. de miel avec 2 c. d'eau, puis ajoutez 1/4 c. de poivron rouge, 1/4 c. de gingembre moulu, et 1 cuillère à soupe. de vinaigre de cidre. Prenez une fois par jour pour la toux. Selon whfoods.com, le miel a des qualités antimicrobiennes et antioxydantes

Tulsi (Basilic)

Tulsi, botaniquement connu sous le nom d'Ocimum sanctum, aussi appelé basilic sacré - à ne pas confondre avec Ocimum basilicum ou basilic de cuisine - est réputé dans la médecine ayurvédique pour ses qualités curatives et est couramment recommandé pour la toux et le rhume. Ajouter 2 tsps. de basilic sacré frais à 8 oz. de l'eau, porter à ébullition et infuser pendant 5 minutes pour faire du thé tulsi à siroter pour soulager la toux.

Marwa (marjolaine)

Le marwa, ou marjolaine, est également utilisé comme antitussif dans les remèdes maison indiens. Raide 2 tsps. marjolaine séchée dans 8 onces d'eau bouillante pendant 5 minutes. Boire pour la toux au besoin.

Raisins secs

Selon le site Web I Love India, vous pouvez utiliser des raisins secs pour calmer la toux. Broyez 3 onces de raisins secs, en ajoutant de l'eau pour faire une pâte. Ajouter 3 onces de sucre blanc et chauffer le mélange jusqu'à ce qu'il forme une sauce. Laisser refroidir. Prenez une demi-once du mélange tous les soirs au coucher. Selon www.botanical.com, les raisins secs ont un effet adoucissant ou calmant sur la gorge..

Safran des Indes

Le curcuma a des qualités antiseptiques et antibactériennes et est utilisé à la fois en médecine et en cosmétique dans les remèdes et les recettes indiennes. Les recettes traditionnelles conseillent d'associer 1/4 de tasse de lait chaud à une cuillère à thé de poudre de curcuma pour une boisson au goût amer mais apaisant pour la toux.

Aradraka (gingembre)

Le gingembre, connu sous le nom d'ayradveda sous le nom d'ariradraka, est un remède populaire pour le rhume chez les Indiens, et ce pour de bonnes raisons. Selon ispub.com, une étude menée par le département de microbiologie appliquée de l'université d'État d'Ebonyi et publiée dans "The Internet Journal of Tropical Medicine" a montré que l'extrait de gingembre avait des effets antibactériens et inhibait la croissance des bactéries staphylocoques. Émincer le gingembre frais et porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant cinq minutes. Filtrer le mélange, ajouter une cuillère à café de sucre, laisser refroidir et boire.

Thé au gingembre et au fenugrec

Selon le site Web de la Sanatan Society, vous pouvez préparer un thé contenant des graines de fenugrec pour soulager les symptômes du rhume. Ajoutez 1 c. des graines, 7 grains de poivre noirs et 1 c. de aradraka ou de gingembre frais émincé à 16 oz. de l'eau. Faites bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il réduise de moitié - en laissant 8 oz. de l'eau à gauche - retirer du feu et laisser refroidir. Buvez le thé jusqu'à quatre fois par jour pour soulager les symptômes du rhume.

Oignon

Écrasez un oignon blanc pelé et ajoutez 1 c. jus de citron, puis 8 oz. d'eau et porter à ébullition. Ajoutez 1 c. miel, laisse le mélange refroidir et bois. L'oignon est un ingrédient populaire dans les remèdes maison indiens pour la toux et le rhume. Selon ispub.com, une étude menée par le département de microbiologie appliquée de la Ebonyi State University et publiée dans "The Internet Journal of Tropical Medicine" a montré que les flavonoïdes contenus dans l'oignon ont des effets antimicrobiens sur un large éventail de micro-organismes..