Comment récupérer après une hystérectomie

L'hystérectomie est la deuxième intervention chirurgicale la plus courante chez les femmes aux États-Unis, selon la clinique Mayo. Une hystérectomie est une opération visant à enlever l'utérus. Une hystérectomie peut avoir différentes raisons, allant du cancer à l’endométriose, en passant par la douleur chronique ou les saignements excessifs. Pour les femmes non ménopausées, une hystérectomie mettra fin au cycle menstruel et empêchera la grossesse. Il y a un certain nombre d'étapes à suivre pour récupérer après une hystérectomie, en fonction du caractère invasif de la procédure..

Prenez votre temps pour récupérer. (Image: DeanDrobot / iStock / Getty Images)

Étape 1

Commencez immédiatement à marcher pour éviter les caillots sanguins. Les National Institutes of Health recommandent de se lever le plus tôt possible après la chirurgie.

Étape 2

Reposez-vous pendant deux à trois semaines et évitez de soulever des objets lourds. Selon le fabricant de produits pharmaceutiques Women's Health America, la plupart des femmes peuvent retourner au travail, reprendre la conduite et alléger leurs tâches au bout de quelques semaines. Les exercices lourds et le sexe peuvent généralement être repris après environ six semaines.

Étape 3

Ayez une alimentation équilibrée et nutritive et prenez des suppléments de fer supplémentaires, avec l’approbation de votre médecin, pour accélérer la guérison. Buvez huit verres d'eau et de liquides chaque jour pour éviter la constipation. Si nécessaire, prenez un assouplissant pour selles pour faciliter les selles et éviter de déchirer les sutures. Évitez les produits laitiers, qui peuvent causer de la constipation.

Étape 4

Préparez-vous à tout problème émotionnel en prenant rendez-vous avec un conseiller ou un psychologue. Il est fréquent que les femmes souffrent d'anxiété, de peur et de réticences sexuelles après une hystérectomie, car elles ne peuvent plus tomber enceintes. Bien que cela puisse être un soulagement pour certains, soyez honnête avec vous-même si cela peut poser problème. Éviter le stress et l'anxiété est important pour la guérison.

Étape 5

Discutez avec votre médecin du traitement hormonal substitutif si vous vous inquiétez des symptômes de la ménopause qui sont fréquents après une hystérectomie. Les niveaux d'hormones peuvent changer radicalement et causer des bouffées de chaleur, une sécheresse vaginale et l'ostéoporose.

Étape 6

Utilisez des lotions et des crèmes pour soulager les démangeaisons autour du site de l'incision si vous subissez une hystérectomie abdominale. Une procédure laparoscopique ou vaginale ne laisse pas de points de suture en surface. Les médecins de la Cleveland Clinic rapportent que de nombreuses femmes ressentent un engourdissement autour de l'incision qui se poursuit le long des jambes, mais qu'elle devrait disparaître dans environ deux mois..

Pointe

Faites le plein de serviettes hygiéniques; il est fréquent que les femmes présentent des saignements et des pertes suite à une hystérectomie.

Attention

Appelez le médecin si vous ressentez une sensation de brûlure lorsque vous urinez ou si votre fièvre dépasse 100 degrés F. Les saignements vaginaux rouges et les douleurs aiguës nécessitent également des soins d'urgence..