Comment reconnaître le mouvement foetal lorsque vous êtes enceinte

Sentir les premiers battements de son bébé est un rite de passage pour chaque femme enceinte. Bien que les coups de pied servent parfois à vous tenir éveillés toute la nuit, ils constituent également un indicateur efficace de la santé globale de votre bébé. Un bébé actif et en bonne santé donne souvent des coups de pied et vous devriez les sentir pendant le deuxième trimestre. Un changement soudain dans la qualité et la quantité des coups de pied de votre bébé pourrait indiquer un problème. C'est pourquoi il est essentiel que vous sachiez détecter et suivre les mouvements du fœtus..

Les mouvements du fœtus sont généralement détectés au cours du deuxième trimestre. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Étape 1

Attendez 14 à 16 semaines pour détecter les mouvements foetaux réguliers. Les premiers mouvements donnent l’impression de flottements ou de bulles de gaz dans l’estomac. A mesure qu'ils deviennent plus réguliers et plus prononcés, il est plus facile de les définir en tant que mouvements foetaux réels. Si vous n'avez pas ressenti de mouvement foetal avant le cinquième mois, informez votre OB; elle planifiera probablement une échographie pour s'assurer que votre bébé grandit correctement et que vos dates sont exactes.

Étape 2

Allongez-vous sur le côté pour sentir plus facilement les mouvements du fœtus. Cette position est idéale pour "compter les coups", une technique dans laquelle vous comptez un certain nombre de coups de pied pour suivre la croissance, le développement et les mouvements de votre bébé..

Étape 3

Réglez une minuterie et voyez combien de temps cela prend pour que vous sentiez 10 coups de pied. Le niveau d'activité de chaque bébé est différent, mais vous devriez sentir 10 coups de pied en moins de deux heures. Si vous ne sentez pas 10 palpitations, bulles ou coups de pied en deux heures, attendez plus tard dans la journée et répétez l'exercice. Notez qu'au début de votre grossesse, vous ressentirez probablement moins de mouvement. Les mouvements ne deviennent pas fréquents avant le milieu du deuxième trimestre.

Étape 4

Notez sur un graphique le temps qu'il a fallu pour compter 10 lancers. Un tableau de comptage des coups vous permet de suivre avec précision la fréquence à laquelle votre bébé bouge. Pour le graphique le plus précis, comptez au même moment chaque jour.

Étape 5

Apportez votre dossier à votre rendez-vous prénatal régulier. Vous pourrez ensuite discuter des types et de la qualité des mouvements fœtaux que vous avez expérimentés et de leurs liens avec le développement de votre bébé. C'est également le moment idéal pour discuter des changements dans les mouvements du fœtus, tels que la diminution des mouvements que vous allez ressentir à mesure que votre bébé grandit et remplit davantage l'utérus..