Comment neutraliser le reflux acide
Le reflux acide décrit une affection dans laquelle des aliments partiellement digérés dans l'estomac, mélangés à des sucs digestifs, à savoir de l'acide chlorhydrique, remontent dans l'œsophage par le sphincter œsophagien. Dans cet état, le sphincter est devenu relâché et est incapable de tenir fermé le haut de l’estomac pour empêcher la sauvegarde des aliments. La maladie présente de nombreux symptômes, principalement des brûlures, des éructations, des ballonnements et une érosion de la muqueuse de l'œsophage due à une exposition aux acides. Le reflux acide peut être éliminé par des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie, et il existe plusieurs traitements excellents et peu coûteux que vous pouvez utiliser à la maison pour trouver le résultat que vous recherchez - soulagement des douleurs causées par les brûlures d'estomac..
Femme laissant tomber un comprimé soluble dans un verre d'eau. (Image: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Comment neutraliser le reflux acide
Étape 1
Buvez du bicarbonate de soude et de l'eau dans une dilution légère pour neutraliser les acides dans l'estomac et éliminer les brûlures d'estomac. Le Dr Theodore A. Baroody explique dans son livre "Alkalinize or Die" comment le bicarbonate de soude agit pour modifier le pH des acides gastriques. Le bicarbonate est l’un des sucs digestifs naturels sécrétés par le pancréas. Un peu plus en buvant du bicarbonate de soude et de l’eau complète le processus de digestion..
Étape 2
Mélangez ½ cuillerée à thé de bicarbonate de soude avec 8 onces d'eau et buvez lentement pour soulager les brûlures d'estomac pendant une crise, selon une suggestion de Drugs.com.
Étape 3
Buvez un bicarbonate de soude et un cocktail d'eau à chaque repas pour faciliter la digestion et prévenir le reflux acide. Le goût est juste légèrement salé si mélangé comme recommandé. Il ne devrait pas interférer avec le goût des aliments.
Étape 4
Buvez un verre du mélange bicarbonate de soude et d’eau avant de vous coucher. Selon le Dr Baroody, le corps devient plus acide pendant la nuit et le bicarbonate de soude contribuera à empêcher que cela se produise, ce qui facilitera votre sommeil..
Étape 5
Préparez un verre de bicarbonate de soude et d'eau au milieu de la nuit si vous vous réveillez avec des douleurs de reflux. Ne buvez que quelques gorgées pour vous soulager et laissez le verre dehors pour un autre verre si nécessaire.
Étape 6
Dormez avec un oreiller anti-reflux acide pour élever la partie supérieure de votre corps, aidant ainsi à empêcher l'acide de remonter dans l'œsophage pendant le sommeil.
Étape 7
Évitez de boire du lait et des produits laitiers, déclare la nutritionniste Gloria Tsang de HealthCastle.com. C'est l'un des groupes alimentaires les plus importants à éliminer de votre régime alimentaire. La plupart des gens se sentent mieux lorsqu'ils prennent du lait ou des produits laitiers au cours d'une crise de reflux, mais ces produits n'apportent un soulagement que pendant quelques minutes, puis stimulent l'estomac pour produire plus d'acide dans une boucle de rétroaction dangereuse qui aggrave encore l'état général.
Les choses dont vous aurez besoin
Bicarbonate de soude
Eau
Pointe
Vous ne devriez pas consommer plus de 2 cuillerées à thé de bicarbonate de soude par jour. En cas de poussée sévère de reflux, vous pouvez prendre jusqu'à 3 cuillerées à thé de bicarbonate de soude par jour, mais pas plus de trois jours à la fois..
Attention
Le bicarbonate de soude peut faire augmenter la pression artérielle. Par conséquent, les personnes hypertendues doivent faire preuve de prudence en utilisant ce produit. Consultez votre médecin pour connaître les recommandations de dosage spécifiques à votre cas..
Les informations proposées ici sont à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux.
