Comment me faire aller à la selle chaque jour

La constipation est une affection courante résultant de facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, le stress, la prise de médicaments, l'inactivité, la déshydratation et la surutilisation de laxatifs. Triphala, un médicament polyherbal vénéré comprenant les espèces Terminalia bellerica, Terminalia chebula et Emblica officinalis, est classé comme rasayana tridique dans la médecine ayurvédique, car il favorise la longévité et le rajeunissement chez les patients de toutes constitutions et de tous âges. De plus, Triphala est un laxatif puissant qui ne provoque ni dépendance ni rebond de constipation..

Avantages de Triphala

Parmi les avantages connus de Triphala, qui figure parmi les plantes les plus puissantes contenant des antioxydants, figurent ceux liés à la réduction de l'inflammation par le biais de propriétés antioxydantes et d'effets immunomodulateurs. Triphala est également connu pour diminuer l'adiposité, améliorer la tolérance au glucose et la réactivité à l'insuline, réduire l'hypertension, diminuer la constipation et exercer des activités antimicrobiennes..

Comment prendre Triphala

Il est important de noter que Triphala augmente le péristaltisme et, contrairement aux autres laxatifs, il ne crée pas d’habitude. Pour une selle quotidienne, environ 30 minutes avant de se coucher, prendre 1 c. À thé de poudre de Triphala bien mélangée dans quelques onces d’eau chaude ou à la température ambiante. Répétez ce régime le matin. La médecine occidentale et traditionnelle peuvent convenir que la santé commence dans l’intestin. Prenez donc quelques instants tous les jours pour prendre facilement soin de votre corps et vous assurer une selle confortable et quotidienne..

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