Comment traiter avec une mère dépressive

Faire face à un membre de la famille dépressif n'est jamais chose facile, mais lorsque la dépression affecte votre mère, les rôles changent et vous devez devenir le responsable. La dépression peut causer de nombreux problèmes à votre mère, notamment se sentir extrêmement triste ou éprouver de la fatigue. Cela peut aussi engendrer des problèmes relationnels et professionnels. Des traitements tels que des médicaments et une thérapie peuvent réduire ces symptômes, permettant ainsi à votre mère de mener une vie plus normale..

Une mère triste qui tient son bébé. (Image: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Étape 1

Familiarisez-vous avec les signes et les symptômes de la dépression et passez un peu de temps à lire de la documentation sur le trouble. Selon l'article de 2002 de Psychology Today intitulé «Dépression: une affaire de famille», il est important de comprendre les symptômes de votre mère pour obtenir de l'aide. Une fois que vous aurez compris les problèmes liés à la dépression, vous aurez probablement plus de patience, vous saurez comment réagir face à votre mère et vous comprendrez mieux les options de traitement..

Étape 2

Demandez à votre mère de voir son médecin de soins primaires ou un thérapeute pour discuter des symptômes qu'elle ressent. En raison de la dépression, votre mère manquera de motivation et d’énergie pour se rendre au rendez-vous. Il serait donc utile que vous preniez le rendez-vous pour elle et que vous l’emmeniez avec elle la première fois. L'article de la Florida International University "Comment la famille et les amis peuvent-ils aider la personne déprimée?" vous recommande de surveiller le plan de traitement de votre mère pour s'assurer qu'elle suit bien ses médicaments et assiste à ses séances de thérapie.

Étape 3

Encouragez votre mère à continuer à suivre un traitement et à prendre ses médicaments, même si elle commence à se sentir mieux. La raison pour laquelle elle se sent mieux est due au traitement. Si elle insiste pour arrêter de prendre ses médicaments, parlez-en d'abord à son médecin. Il pourrait lui recommander de prendre une dose plus faible pour se sevrer du médicament et éviter que les symptômes de la dépression ne se reproduisent..

Étape 4

Rendez-vous régulièrement avec votre mère, surtout si vous ne vivez pas avec elle. Demandez à un ami ou à un voisin de confiance de passer régulièrement à la maison. Si ses symptômes de dépression semblent s'aggraver, contactez son thérapeute. Si votre mère arrête de prendre soin de son hygiène personnelle, arrête de manger et s’isole, vous devriez intervenir.

Étape 5

Apprenez les signes d'une pensée suicidaire, comme parler de la mort et la glorifier, dire au revoir, donner des biens précieux, mettre de l'ordre dans ses affaires et changer subitement de la dépression au calme. Si votre mère montre des signes de pensées suicidaires, vous devez obtenir son aide immédiate pour stabiliser son humeur. Ne la laisse pas seule. Contactez son thérapeute, appelez une ligne directe de suicide, appelez le 911 ou emmenez-la à votre salle d'urgence psychiatrique locale. Prendre au sérieux tout signe d'intention suicidaire pour éviter une tragédie.

Pointe

Ne vous attendez pas à ce que votre mère s'améliore trop rapidement. Il faut des semaines pour que la plupart des antidépresseurs soient efficaces et elle peut avoir besoin d'un traitement de plusieurs mois ou même de plusieurs années. Pratiquer la patience avec elle et lui offrir un soutien émotionnel.