Comment traiter avec une personnalité narcissique
S'il y a quelqu'un dans votre vie qui a une personnalité narcissique, savoir comment traiter avec elle facilitera votre relation. Oubliez les règles normales de l'amour ou de l'amitié lorsque vous traitez avec un narcissique. Que ce soit un conjoint, un ami, un membre de la famille ou un collègue, le narcissique a la capacité de drainer votre énergie, de vous faire douter de votre intégrité et de zapper votre confiance en soi si vous ne savez pas comment vous en occuper..
Deux hommes en conversation sur le canapé. (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Reconnaître une personnalité narcissique
Un narcissique a un sens aigu de sa propre importance, se place toujours avant les autres, aime être le centre de l’attention et a besoin d’admiration et de louanges constantes. Cependant, tous les narcissiques ne sont pas égaux: certains sont odieux, impolis et difficiles, tandis que d'autres sont inoffensifs, sympathiques et même charmants, du moins en apparence. La principale qualité qui manque au narcissique est l’empathie, déclare Judith Horloff, MD, dans "" Liberté émotionnelle: libérez-vous des émotions négatives et transformez votre vie. " Un narcissique aura du mal à aimer inconditionnellement, aura un aperçu limité de ses actes et ne ressentira aucun regret.
Focus sur le positif
Si vous êtes en relation étroite avec une narcissique, concentrez-vous sur ses qualités positives. Horloff prévient que s’impliquer intimement dans une narcissique risque d’être blessé et solitaire, car elle n’est tout simplement pas capable d’une véritable intimité. Mais si vous êtes déjà amoureux ou marié à une telle personne, rappelez-vous les raisons pour lesquelles vous êtes tombé amoureux d'elle. Accepter que sa personnalité narcissique fasse partie du paquet et se concentrer sur ses attributs les plus attachants.
Avoir des attentes réalistes
Il faut accepter que le narcissique dans votre vie ait des limites émotionnelles. Ne lui demandez pas d'être quelqu'un qu'il n'est pas ou n'attendez pas de lui qu'il soit un confident, car il ne mettra pas vos sentiments et vos sensibilités avant les siens. Tournez-vous vers les autres pour la compassion et le soutien; Melanie Tonia Evans, écrivain et experte en relations, a très peu de chance de recevoir cela du narcissique..
Communiquer avec succès
Oubliez les efforts en arrière pour rendre un narcissiste heureux - vous perdez votre temps. Cela dit, une communication réussie avec ce type de personnalité nécessite une certaine quantité de massage du moi. Faire des demandes ou afficher de la colère ne fonctionne que rarement. Par exemple, au lieu de dire à votre partenaire narcissique, il doit vous accompagner à la fête d'un ami parce que vous ne voulez pas y aller seul, dites quelque chose du type "Mon ami te manque vraiment et aimerait beaucoup te voir." Si vous êtes déjà en relation étroite avec un narcissique, cette technique est le meilleur moyen d'obtenir ce que vous voulez de lui..
