Comment faire bouillir un protège-dents
Un protège-dents est une pièce d'équipement de protection buccale fréquemment utilisé par les athlètes qui pratiquent des sports tels que la boxe, le football, le hockey ou d'autres sports susceptibles de provoquer des blessures à la bouche et aux dents. Les personnes qui grincent des dents pendant leur sommeil peuvent également porter un protège-dents. Fabriqué en plastique élastique et caoutchouteux, un protège-dents s’ajuste autour des dents et suit la mâchoire du porteur. Cela sert d'amortisseur autour des dents et des gencives et entre les mâchoires. Les protège-dents sont adaptés à la bouche de chaque personne en les ramollissant dans de l'eau bouillante.
Étape 1
Achetez un protège-dents de la taille qui convient à votre bouche. Placez le protège-dents dans un petit bol en métal ou en verre résistant à l'eau bouillante. Préparez un bol d'eau froide pour immerger le protège-dents plus tard.
Étape 2
Faites bouillir de l'eau et remplissez le bol pour couvrir complètement le protège-dents. Laissez le protège-dents reposer pendant 20 à 30 secondes, jusqu'à ce qu'il se ramollisse.
Étape 3
Retirez le protège-dents de l'eau bouillante avec la fourchette et plongez-le dans de l'eau froide pendant trois secondes. Cela permet à la protection de refroidir juste assez pour pouvoir la serrer autour de vos dents et de vos gencives.
Étape 4
Mordre sur le protège-dents. Fermez vos lèvres et sucez le protège-dents pendant 45 secondes à une minute. Pendant ce temps, pressez la garde contre vos dents et vos gencives avec votre langue et vos lèvres pendant qu’elles refroidissent. Cela aidera à former l'appareil.
Étape 5
Ouvrez votre bouche et vérifiez que le protecteur est en forme. Si le protège-dents est bien ajusté, laissez-le en place pendant deux minutes, puis retirez-le..
Étape 6
Si les empreintes ne sont pas assez profondes ou si le protège-dents est mal aligné ou mal aligné, réchauffez-le puis répétez les étapes 2 et 5..
Étape 7
Lorsque la protection buccale est bien ajustée, plongez-la dans de l’eau froide pour fixer le plastique de façon permanente..
Les choses dont vous aurez besoin
Protège-dents
2 petits bols en métal ou en verre
Fourchette
Attention
Si vous portez un appareil orthodontique, ne sucez pas le protège-dents lorsque vous le fixez à votre bouche.
