Combien de temps pouvez-vous jouer au football après vous être cassé un orteil?
Les orteils cassés sont des blessures courantes chez les joueurs de football, qui exercent systématiquement une pression excessive sur leurs pieds. Bien que les orteils fracturés guérissent généralement bien, ils doivent être traités correctement. Si cela est fait, les joueurs de football peuvent généralement revenir jouer dans un délai de deux à six semaines..
Soccer (Image: ColorBlind Images LLC / Mélanger des Images / Getty Images)Orteil cassé
Un orteil cassé se produit lorsque l'un de vos os, connu sous le nom de phalanges, se fracture. Il existe deux types de fractures osseuses: traumatique et stressant. Les fractures traumatiques sont le résultat d'un coup direct ou d'un impact, par exemple en tombant quelque chose sur votre pied ou en vous écrasant l'orteil. Les fractures de stress sont de petites fractures qui se développent à la suite d'un stress répétitif placé sur l'os. Selon le type de fracture dont vous souffrez, les symptômes peuvent inclure une douleur à la marche et / ou au repos, un gonflement, des ecchymoses et une apparence tordue ou anormale de l'orteil..
Traitement
Selon la clinique Mayo, un orteil cassé doit être immobilisé pour permettre à ses extrémités de se ressaisir. L'immobilisation peut être faite de plusieurs manières. L'enregistrement d'un copain, dans lequel votre orteil cassé est collé au doigt voisin, est généralement effectué sur les plus petits orteils. Votre médecin peut également vous donner une chaussure à fond dur qui peut empêcher votre orteil de fléchir. Si les fragments d'orteils ne restent pas ensemble, vous devrez peut-être porter un plâtre. La douleur d'un orteil cassé peut généralement être soulagée avec des médicaments en vente libre. Avec des pauses plus sévères, votre médecin peut vous prescrire un médicament plus puissant..
Pronostic
La plupart des orteils cassés guérissent bien, selon la clinique Mayo. La bande, la chaussure ou le plâtre sera généralement nécessaire pendant 2 à 4 semaines. Les joueurs de football sont susceptibles aux deux types de fracture de l'orteil en raison de la pression exercée sur leurs pieds et de la probabilité d'être frappé ou piétiné. Pour cette raison, vous voulez vous assurer que l'os est complètement guéri avant de retourner au jeu. Cela peut prendre jusqu'à six semaines pour que l'os guérisse complètement. Obtenez l'autorisation de votre médecin avant de jouer à nouveau.
La prévention
La plupart des orteils cassés ne peuvent pas être évités. Cependant, il peut arriver que des mesures soient prises pour réduire le risque de fracture d'un orteil, en particulier en cas de fracture de stress. Pour commencer, portez des chaussures ou des chaussures à crampons confortables et bien ajustées. Vos chaussures devraient avoir un amorti et un soutien de la voûte. Augmentez votre quantité d'exercice et de course à pied progressivement. Cela vous évitera de trop solliciter vos os avant qu'ils ne soient assez forts pour y faire face.
