Comment puis-je guérir Candida avec bétaïne HCL et probiotiques?
Si vous avez une faible production d'acide dans l'estomac et que vous avez une langue blanche, vous pourriez être infecté par le Candida, qui est un type de levure. Vous pouvez traiter une infection à Candida avec un traitement comprenant des probiotiques et du chlorhydrate de bétaïne, également appelé bétaïne HCL. La bétaïne HCL augmente l’acidité de l’estomac. Ainsi, un estomac qui produit normalement peu d’acide ne détruira pas les probiotiques que vous prenez. Parlez à votre médecin avant d'utiliser Betaine HCL pour Candida pour voir si ce traitement vous convient..
Yaourt aux bleuets et aux framboises (Image: macgyverhh / iStock / Getty Images)Étape 1
Prenez 500 mg de bétaïne HCL sur un estomac vide. Mark Hyman, auteur de "Ultra-Prévention: Le plan de 6 semaines qui vous rendra en bonne santé pour la vie", suggère que les gens oublient l'importance du nutriment Betaine, également appelé triméthylglycine, car il aide le corps à absorber les vitamines et à produire de l'estomac. les acides. Il recommande de prendre 500 à 3000 mg de bétaïne par jour, mais met en garde contre une consommation supérieure à 500 mg par jour au début du traitement. De cette façon, vous pouvez voir comment votre estomac réagit en premier car la bétaïne HCL peut provoquer une sensation de brûlure grave dans l'estomac. Si votre estomac peut tolérer 500 mg par jour, augmentez la dose quotidienne de 500 mg chaque jour jusqu'à ce que vous puissiez prendre la dose maximale de 3 000 mg sans gêne. Si vous trouvez qu'une dose plus élevée est intolérable, réduisez la dernière dose que vous avez prise et que vous avez bien tolérée..
Étape 2
Prenez un supplément probiotique une heure après avoir pris le supplément de bétaïne HCL. Le supplément de bétaïne HCL augmente l’acide gastrique afin que le supplément probiotique puisse agir. La faculté de médecine de l'Université du Maryland recommande de prendre un supplément oral contenant au moins un à deux milliards de cultures vivantes chaque jour pendant un maximum de deux semaines..
Étape 3
Mangez des aliments probiotiques pour que les «bonnes bactéries» puissent prendre pied avant le retour de Candida. Certains aliments probiotiques comprennent le yogourt, le soja, le soja, le babeurre et la choucroute..
Étape 4
Mangez régulièrement des aliments prébiotiques. Les prébiotiques sont des sources de nourriture qui favorisent le développement de bactéries saines. MayoClinic.com suggère de consommer de 3 à 8 g de produits prébiotiques par jour, bien qu’il n’existe pas de directives spécifiques sur la quantité de prébiotiques à consommer quotidiennement. Les aliments prébiotiques comprennent le miel, les tomates, l’orge, le lin, le miel, l’ail et le blé..
Les choses dont vous aurez besoin
Supplément de bétaïne HCL
Suppléments probiotiques
Aliments probiotiques
Aliments prébiotiques
Attention
Seules les personnes présentant des niveaux réduits d'acide gastrique doivent prendre Betaine HCL.
Il n’a pas été signalé d’effets secondaires indésirables de la bétaïne HCL, mais des études complémentaires sont nécessaires. Parlez à votre médecin avant d'utiliser Betaine HCL, en particulier si vous êtes actuellement sous les soins d'un médecin pour un problème de digestion..
