Comment nettoyer mon foie par réflexologie plantaire?

Beaucoup de gens utilisent la réflexologie des pieds comme traitement complémentaire de leurs problèmes de santé. Les praticiens de la réflexologie pensent que le pied contient des points réflexes correspondant aux organes du corps, y compris le foie. Ils croient que la pression exercée sur ces points amène les organes à libérer des toxines et à améliorer leur fonctionnement. Il n’existe aucune donnée montrant directement ces effets détoxifiants, mais il a été démontré que la réflexologie améliore les symptômes de nombreuses affections. Quelle que soit la cause réelle de telles améliorations, l'inclusion de la réflexologie dans votre régime de santé du foie ne fait certainement pas de mal.

Quelqu'un reçoit un massage de réflexologie des pieds. (Image: Karelnoppe / iStock / Getty Images)

Étape 1

Localisez le point réflexe associé au foie. Chaque pied en a un. Ils sont situés à environ un pouce en dessous du plus petit orteil sur la face inférieure du pied. Vous pouvez voir un diagramme sur le site web kingcounty.gov.

Étape 2

Demandez à un massothérapeute agréé ou à une personne de confiance d'appliquer une pression sur vos réflexes du foie avec ses pouces. Il devrait appliquer une pression dans un mouvement circulaire qui englobe toute la zone des points. Chaque application de pression devrait durer quelques secondes à la fois.

Étape 3

Utilisez un tapis de réflexologie. Vous pouvez acheter un tapis qui contient plusieurs bosses. En marchant sur le tapis, vous pouvez utiliser les bosses pour appliquer une pression sur les points réflexes du foie et effectuer ainsi la réflexologie sur vous-même..