Hot Tubs & Mal de dos

Pendant des milliers d'années, dans des cultures aussi diverses que les Grecs, les Russes et les Japonais, les bains chauds ont été utilisés pour réduire la douleur, favoriser la circulation sanguine et favoriser la relaxation. Pour les personnes souffrant de douleurs dorsales, un bain à remous peut être l’une des rares sources de soulagement de la douleur invalidante, de l’inconfort et de la raideur. Mais vous vous demandez peut-être si cela vaudrait la peine de dépenser des milliers de dollars pour un système de spa pour le soulagement des maux de dos.

Les causes

Les Américains dépensent plus de 50 milliards de dollars chaque année pour lutter contre les maux de dos, selon la fiche de renseignements du National Institutes of Health sur les maux de dos. Le mal de dos est également la cause la plus fréquente de journées de travail manquées et de réclamations pour invalidité. Un disque bombé, une sciatique, une blessure aiguë ou l'ostéoporose peuvent tous causer de la douleur dans la région dorsale.

Chaleur utile

Les médecins prescriront une thérapie physique, des médicaments, des ultrasons et d’autres traitements en cas de maux de dos. Mais deux des traitements les plus vitaux sont la glace et la chaleur. Selon le NIH, la glace doit être utilisée pendant 48 à 72 heures, puis les patients peuvent passer à l'application de chaleur.

Bien que les coussins chauffants et les compresses chaudes soient efficaces, un bain à remous ou un bain constitue un moyen efficace d'appliquer de la chaleur sur une grande surface du corps. La chaleur agit en relâchant les muscles environnants, ce qui peut réduire les spasmes musculaires. il dilate également les vaisseaux sanguins, augmentant le flux sanguin et favorisant la guérison du tissu lésé. Comme le dit l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, la chaleur «modifie également la sensation de douleur». En d'autres termes, elle est agréable et procure un soulagement indispensable en cas de douleur aiguë ou chronique au dos..

Marketing santé

Les fabricants de spas commercialisent certainement leurs produits directement auprès des personnes souffrant de douleurs: l'Olympic Hot Tub Co., par exemple, cite des études publiées dans le British Journal of Rheumatology qui ont montré que les patients traités avec une thérapie en station thermale présentaient une amélioration accrue, de la mobilité à la réduction de la douleur , qu'un groupe de patients traités avec des médicaments seulement.

La société encourage même les clients à obtenir une ordonnance de leur médecin pour un spa. certains états vont éliminer la taxe de vente sur un spa avec une note du médecin.

Caractéristiques

Si vous achetez une baignoire d’hydrothérapie, le Guide des cuves thermales vous recommande d’examiner de près les caractéristiques suivantes: type de jet, position assise, pompes, pression de l’eau et commandes de chauffage.

Recherchez les jets pouvant être positionnés directement sur le dos, en particulier la zone douloureuse. Vous pouvez également choisir parmi une grande variété de types de jets, des jets de massage qui vont et viennent aux jets de tourbillon qui concentrent la pression de l'eau dans une zone ciblée. Avec les coques en plastique moulables, la position du jet est hautement personnalisable dans les bacs d'aujourd'hui.

Les coques modernes en fibre de verre ont également évolué bien au-delà de la banquette à l'ancienne. Les acheteurs de spa qui recherchent un soulagement de la douleur au dos peuvent rechercher des sièges de style lounge, avec une immersion totale et des jets directement positionnés sur le bas du dos..

Précautions

L’hydrothérapie dans les bains chauds est un moyen non seulement de traiter et de soulager les douleurs lombaires et autres blessures, mais également d’accroître la circulation, de réduire le stress et de favoriser la relaxation. Toutefois, les utilisateurs de spa doivent garder à l’esprit quelques précautions simples: Ne pas utiliser un spa pour un problème de santé sans consulter un médecin. N'utilisez pas de spa si vous prenez des médicaments qui pourraient vous rendre somnolent ou somnolent. Enfin, ne dépassez pas la limite de temps ou la température recommandée par le fabricant. En suivant ces quelques règles simples, votre soulagement de la douleur au dos pourrait être absorbé.