Remèdes à la maison pour prévenir les épidémies d'herpès

Le virus de l'herpès simplex qui a provoqué votre première épidémie d'herpès reste dans votre corps pour toujours et se réactivera souvent sans discernement. Selon les Centers for Disease Control, les HSV (types 1 et 2) à l'origine des poussées d'herpès génital se réactivent moins fréquemment après la première année d'exposition, les récurrences symptomatiques diminuant en durée et en gravité. Les médicaments conventionnels utilisés pour prévenir et traiter les poussées d'herpès sont des médicaments sur ordonnance appelés antiviraux. Bien que ces médicaments puissent réduire de 70 à 80% la fréquence des poussées d’herpès, l’American Social Health Association souligne que ce traitement n’est obligatoire pour aucun patient. Certains remèdes à la maison peuvent être utiles pour prévenir les épidémies d'herpès.

Filets de poisson (Image: ajafoto / iStock / Getty Images)

Déclencheurs physiques

Les experts médicaux ne savent toujours pas ce qui provoque la réactivation du HSV, explique le Centre national d'information sur la santé des femmes, bien que certaines personnes souffrant d'herpès finissent par apprendre à identifier et à éviter les déclencheurs physiques. Le Forum international de gestion de l'herpès souligne que ces facteurs varient d'une personne à l'autre, mais certains déclencheurs physiques courants incluent la consommation excessive d'alcool, la fatigue prolongée, l'exposition au soleil, des lésions de la peau, d'autres infections génitales ou d'autres circonstances dans lesquelles le système immunitaire est immunisé. le système est affaibli. Même les frictions causées par des rapports sexuels peuvent déclencher un autre épisode d'herpès.

Déclencheurs psychologiques

L'IHMF note que des études indiquent que les périodes de stress prolongées sont liées à des épidémies d'herpès plus fréquentes, ainsi qu'au stress associé aux épidémies elles-mêmes. Le médecin intégrateur, le Dr Andrew Weil, met l'accent sur la reconnaissance du "lien esprit-corps" et suggère de consulter un praticien en hypnose clinique ou en imagerie interactive guidée pour apprendre les techniques d'auto-guidage..

Suppléments

Les experts de la Mayo Clinic indiquent que le supplément L-lysine serait efficace pour prévenir les épidémies d'herpès chez certaines personnes, bien que, contrairement aux antiviraux d'ordonnance, il ne soit pas prouvé qu'il protège les partenaires sexuels contre la transmission du VHS. Si vous choisissez d'utiliser la L-lysine, Weil suggère de prendre 500 à 1 000 mg par jour. Weil souligne que la L-lysine n'est pas toujours un remède efficace contre l'herpès génital. La monolaurine, vendue sous le nom commercial de Lauricidine, est un autre supplément antiviral qui pourrait être utile, mais Weil souligne que cela ne devrait être pris que si cela est recommandé et prescrit par un médecin..

Régime

Weil recommande d'augmenter la quantité de L-lysine que vous absorbez dans votre alimentation quotidienne. Le poisson, les pommes de terre, le yogourt et la levure de bière figurent parmi les aliments qui contiennent de la L-lysine. Weil conseille également de réduire les aliments contenant de la L-arginine, un acide aminé qui a été associé aux épidémies d’herpès. Les aliments contenant de la L-arginine comprennent les noix, les graines, le chocolat et les pois..