Remèdes à la maison pour la douleur de gaz sévère

Beaucoup de gens plaisantent au sujet de la douleur provoquée par des gaz et de ses résultats habituels, mais lorsque la douleur devient grave, il n’ya pas lieu de rire. Parfois, la douleur provoquée par les gaz peut être suffisamment grave pour être confondue avec une maladie cardiaque ou un problème de dos. Les douleurs causées par les gaz peuvent provenir de différentes sources, notamment des allergies alimentaires, des aliments riches en fibres, l'ingestion trop d'air, le stress ou des conditions telles que le syndrome du côlon irritable ou la colite. Le traitement de la douleur gazeuse persistante peut inclure des médicaments contre la douleur, des antiacides puissants et même une intervention chirurgicale. Les remèdes à la maison sont disponibles pour la douleur de gaz, même quand il est plus grave. Consultez votre médecin si vous ressentez des douleurs gazeuses récurrentes qui perturbent votre vie quotidienne..

Jambes à la poitrine

Pour tenter d'éliminer immédiatement les douleurs liées aux gaz, allongez-vous sur le dos et placez vos genoux contre votre poitrine. Ce mouvement va souvent expulser le gaz et vous offrir un soulagement. Continuez d'essayer si cela ne fonctionne pas tout de suite.

Thés

Boire un thé apaisant peut parfois aider à soulager les douleurs causées par les gaz. Des thés tels que la menthe poivrée, la camomille, le gingembre et le fenouil peuvent apaiser votre tube digestif et soulager votre inconfort. La menthe poivrée contient du menthol, ce qui peut avoir un effet antispasmodique sur le tube digestif, déclare Instah.com.

Boire des liquides

Prendre des liquides est un moyen de soulager la douleur liée aux gaz, suggère le système de santé de l'Université du Michigan. Tenez-vous-en à l'eau et évitez de consommer de l'alcool ou des boissons gazeuses si vous ressentez des douleurs dues aux gaz.

Calme ton esprit

Si vous ressentez de l'anxiété à cause de votre douleur liée aux gaz, vous risquez d'avaler de l'air, ce qui peut aggraver la situation. L'anxiété vous empêche également de respirer de manière à contrôler votre douleur. Pratiquez la technique de respiration 7/11 en cas de fortes douleurs causées par les gaz. Respirez pour un compte de sept par le nez, puis sortez pour un compte de 11 par la bouche. Continuez à respirer de cette façon jusqu'à ce que vous soyez calme ou que votre douleur se dissipe.

La prévention

Le meilleur moyen de lutter contre les douleurs aiguës causées par les gaz est de les prévenir. Évitez les déclencheurs connus tels que les produits laitiers ou les aliments frits, et abstenez-vous de boire et de fumer. Discutez avec votre médecin de la possibilité d'essayer un régime d'élimination pour identifier les aliments qui posent problème si vous n'êtes pas sûr des causes de votre douleur liée aux gaz..