Remèdes à la maison pour la pression des sinus et des nausées

La pression des sinus et les nausées sont des symptômes communs d'une grande variété de maladies et se produisent souvent ensemble. Les sinus sont des espaces d'air humide dans le crâne, derrière le visage. Les espaces peuvent se remplir de liquide, entraînant une pression derrière les yeux, les pommettes et le nez. La pression des sinus peut être due à des allergies, à un rhume ou à une grippe, à une congestion des sinus ou à une infection. Les nausées peuvent être le résultat direct d'un écoulement postnasal, un effet secondaire fréquent de la congestion des sinus. La nausée peut également être causée par une affection non liée à la pression des sinus, telle que des médicaments ou un virus..

Boire des liquides

Il est possible de soulager la pression des sinus en buvant plus de liquides pour fluidifier les sécrétions nasales. Cela permet aux sinus de bien se drainer, ce qui diminue la pression. Boire des liquides gazeux, tels que des boissons gazeuses, peut soulager les nausées. Cependant, prenez soin de boire fréquemment de petites quantités de liquide, car de grandes quantités de liquide en même temps peuvent rendre la personne plus nausée..

Du repos

Le repos est un moyen simple et efficace de récupérer de la pression des sinus et des nausées. Les personnes souffrant de problèmes de sinus ou de nausées ont souvent des difficultés à dormir, ce qui exacerbe les symptômes de nausée et de maux de tête. Le repos peut également aider à résoudre le problème sous-jacent à l'origine de la pression des sinus et des nausées.

Manger de la soupe

Les sucs gastriques dans l'estomac vide, associés au mucus provenant de la pression des sinus qui s'est écoulée dans l'arrière de la gorge, peuvent provoquer des nausées. Manger de la soupe peut atténuer les nausées en amincissant les acides de l'estomac. Une soupe chaude peut également drainer les sinus, réduisant ainsi les pertes postnasales. La nutrition dans la soupe peut également aider à combattre toute affection causant la pression des sinus et des nausées..

menthe

Les menthes ont été utilisées à travers l'histoire pour soulager la pression des sinus et soulager les nausées. L'American Cancer Society reconnaît qu'il a été démontré que l'ingestion de menthe aidait à contrôler les nausées. MayoClinic.com suggère de boire de la tisane à la menthe poivrée pour lutter contre les problèmes digestifs. La menthe verte et autres menthes peuvent également être utilisées.

Élever la tête en dormant

Dormir la tête haute peut drainer les cavités des sinus et soulager la pression. Élever votre tête peut également réduire les nausées en décourageant le reflux acide.

Bain chaud

Un bain chaud peut aider à soulager la pression des sinus et les nausées. La vapeur d'eau chaude est inhalée, amincissant les sécrétions nasales. Un bain peut avoir un effet relaxant, ce qui aide à réduire les nausées.

Gingembre

Les gens en Chine utilisent le gingembre pour soigner les maux d'estomac depuis plus de 2000 ans, selon le centre médical de l'Université du Maryland. En outre, le site Web Sinus Infection Home Remedy encourage l'utilisation de compresses de gingembre sur le front afin de réduire la pression et la douleur causées par une infection des sinus..

Souffler le nez

Une fois que les remèdes commencent à prendre effet, les sécrétions dans les cavités des sinus commencent à s’éclaircir. Celles-ci sont soit soufflées par le nez sur un mouchoir ou un mouchoir, soit égouttées par l'arrière de la gorge jusqu'à l'estomac. Ce goutte-à-goutte postnasal peut causer des nausées. Pour prévenir les maux d'estomac, il est important que la personne se mouche fréquemment pour retirer ces liquides..