Remèdes lourds pour le sommeil
Les troubles du sommeil couvrent un large spectre de symptômes allant du sommeil mal dormant au sommeil excessif. Cette dernière affection s'appelle hypersomnie ou sommeil lourd. Une revue de 2010 publiée dans le "Journal of Sleep Research" décrit certains symptômes de ce trouble. Les personnes souffrant d'hypersomnie ont des difficultés à se développer et se sentent rarement reposées. Ils ont également du mal à se concentrer et ne se souviennent pas bien des choses. Heureusement, plusieurs traitements sûrs et efficaces sont disponibles pour cette condition..
Homme dans un profond sommeil. (Image: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)Rémission spontanée
La cause de l'hypersomnie est souvent inconnue. Un rapport publié en 2007 dans la revue "Sleep" suivait des patients endormis pendant plusieurs années. Au cours de cette période, les symptômes de sieste non réparatrice et de sommeil profond excessif sont restés stables chez la plupart des patients. Cependant, le désordre s'est soudainement amélioré chez beaucoup de ces personnes. Ce résultat suggère que l'hypersomnie est souvent un phénomène transitoire, qui s'améliorera avec le temps..
Pharmacothérapie
Le traitement le plus courant de l'hypersomnie est l'alerte médicamenteuse. Le méthylphénidate, un médicament stimulant, est généralement utilisé pour lutter contre le sommeil lourd. Le modafinil, promoteur de l'éveil, est un nouveau médicament souvent prescrit également. Selon un article paru en 2009 dans le "Journal of Clinical Sleep Medicine", environ 65% des personnes répondent favorablement à ces médicaments. Le méthylphénidate est prescrit plus souvent que le modafinil, mais les deux médicaments fonctionnent bien et peuvent être utilisés sans danger..
En 2007, la FDA a approuvé un autre médicament pour le traitement de l'hypersomnie. Ce médicament s'appelle armodafinil et ressemble chimiquement au modafinil. L'armodafinil présente des avantages par rapport au modafinil en ce que des doses plus faibles agissent plus longtemps. Une étude réalisée en 2008 dans "Drugs Today" révèle que ces faibles quantités rendent l'armodafinil plus tolérable que d'autres médicaments en alerte.
Luminothérapie
L'hypersomnie peut être causée par une perturbation des rythmes corporels. Ces rythmes sont contrôlés par une exposition quotidienne à la lumière et à l'obscurité. La photothérapie peut donc être utile pour soulager le sommeil lourd. Une enquête de 2002 présentée dans le "Journal of Affective Disorders" utilisait la luminothérapie pour traiter les patients atteints de trouble affectif saisonnier. Ces patients souffrent généralement de dépression hivernale et de somnolence excessive. Une exposition progressive à une lumière de plus en plus intense pendant le sommeil a amélioré l'hypersomnie. La simulation de l'aube de cette manière a facilité le réveil des patients et leur a permis de se sentir plus alerte le matin..
D'autres conditions
L'hypersomnie est un diagnostic et un symptôme. Il peut être présent isolément ou faire partie d'un autre trouble. Par exemple, un résumé de 2008 dans "Revue Neurologique" décrit le sommeil lourd présent dans le syndrome de Kleine-Levin. C'est un trouble neurologique rare qui touche le plus souvent les adolescents. Il est généralement déclenché par une infection, même si une composante génétique a également été identifiée. Malheureusement, les médicaments sont peu efficaces et la photothérapie n'a pas été systématiquement utilisée dans le syndrome de Kleine-Levin..
