Palpitations cardiaques dans la course

Vivre des palpitations cardiaques en courant peut être effrayant, surtout si le sentiment vous est nouveau ou dure plusieurs minutes. Les palpitations cardiaques pendant la course ou au repos sont rarement dangereuses, et la cause peut souvent être diagnostiquée en considérant vos choix de vie.

Identification

Les palpitations cardiaques provoquent souvent un malaise parce que vous êtes conscient des modifications de votre pouls. Parfois, l’anxiété provoquée par des palpitations cardiaques peut aggraver la sensation. Vous pouvez sentir et peut-être voir votre cœur battre à travers votre poitrine. Vous pouvez également avoir l'impression que votre cœur bat un battement ou bat des ailes au lieu de battre normalement. Ces sensations peuvent également être ressenties dans la gorge et le cou.

Les causes

Si vous pensez avoir des palpitations cardiaques pendant la course, vous risquez en fait de connaître une augmentation normale de votre fréquence cardiaque car l'exercice forcera le cœur à travailler plus fort. Selon l’Université de l’Iowa, il est plus probable que vous ressentiez des palpitations cardiaques après un exercice physique et non pas pendant, car votre taux d’adrénaline reste élevé, alors que votre fréquence cardiaque diminue avec le repos..

Il existe plusieurs variables à prendre en compte lors de la palpitation cardiaque. Si vous êtes très stressé (e), buvez de la caféine, prenez des médicaments contenant des stimulants, utilisez des pilules amaigrissantes ou courez à haute altitude, vous pourriez ressentir plus de palpitations cardiaques pendant la course. Les palpitations cardiaques peuvent être dangereuses si vous souffrez d'une maladie sous-jacente, telle qu'une malformation cardiaque ou une glande thyroïde hyperactive.

Traitement et prévention

Il est rare que les palpitations cardiaques nécessitent un traitement, car le cœur pompe habituellement efficacement. Limiter votre consommation de caféine et minimiser le stress peut réduire considérablement la fréquence des palpitations. Selon les instituts nationaux de la santé, vous pouvez aider votre médecin à diagnostiquer les palpitations cardiaques en enregistrant leur fréquence et leur durée, votre fréquence cardiaque au moment des palpitations et votre état de santé au moment des palpitations. Cela aidera votre médecin à déterminer la gravité et la cause sous-jacente de la maladie. S'il y a une autre cause sous-jacente que votre course, votre médecin devra prendre un traitement médicamenteux ou éventuellement une intervention chirurgicale. Un ECG, un test d'effort et un test sanguin peuvent aider votre médecin à diagnostiquer les causes sous-jacentes.

Considérations

Dans de rares cas, les palpitations cardiaques peuvent augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque et d'arrêt cardiaque, selon MayoClinic.com. Si vous rencontrez des changements dans votre cœur pendant la course, consultez votre médecin. Bien que les palpitations cardiaques posent rarement un problème, votre médecin peut exclure ou diagnostiquer les risques de mort. Consultez immédiatement un médecin si, au cours de vos palpitations cardiaques, vous perdez connaissance, si vous êtes gravement étourdi ou si vous êtes à bout de souffle. Ce sont tous des indicateurs d'un problème plus grave.