Palpitations cardiaques de magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel dans le fonctionnement normal de votre cœur. Il aide également à former vos os et vos dents et joue un rôle vital dans d'autres organes de votre corps, y compris vos reins et vos muscles. Cependant, si vous prenez trop de magnésium, vous pouvez présenter des symptômes comprenant un rythme cardiaque irrégulier, symptôme parfois indiqué par la présence de battements de cœur ou de battements cardiaques rapides appelés palpitations..

Les bases

Le magnésium est naturellement présent dans divers aliments, notamment les épinards, le soja, les pommes de terre, le flétan, les amandes, les avocats et les lentilles, selon le Bureau des suppléments diététiques de la National Institutes of Health. Il est également fabriqué sous des formes supplémentaires comprenant du carbonate de magnésium, de l'oxyde de magnésium, du chlorure de magnésium, du lactate de magnésium et du citrate de magnésium. Différents produits de magnésium contiennent différentes quantités de minéraux et la capacité relative de votre corps à absorber et à utiliser ce supplément de magnésium dépend de la forme que vous consommez..

Toxicité du magnésium

Le magnésium, lorsqu'il est pris exclusivement à partir de sources alimentaires, ne présente aucun danger réel pour la santé, rapporte le Bureau des compléments alimentaires. Cependant, lorsqu'il est pris en grande quantité sous forme complémentaire, le minéral peut avoir des effets toxiques comprenant non seulement des irrégularités du rythme cardiaque, mais également des difficultés respiratoires, des nausées, des diarrhées, une hypotension artérielle dangereusement basse, une faiblesse musculaire et une perte d'appétit. Les adultes et les enfants de plus de 9 ans ont un apport maximal de 350 mg de magnésium par jour. Les enfants âgés de 4 à 8 ans ont un apport quotidien maximal sûr de 110 mg, tandis que les enfants âgés de 1 à 3 ans ont un apport maximal sûr de 65 mg. L'apport de magnésium sans danger pour les nourrissons n'a pas été établi.

Palpitations cardiaques

En plus des battements cardiaques rapides ou flottants, la clinique Mayo répertorie les symptômes potentiels des palpitations cardiaques, notamment les battements de coeur sautés et les battements de coeur qui produisent une sensation de pompage anormalement distincte. Selon les circonstances, des palpitations peuvent se manifester dans la poitrine, le cou ou la gorge. Vous pouvez développer des palpitations que vous soyez au repos ou impliqué dans des activités physiques. Si vous êtes au repos, vous pouvez développer des palpitations quelle que soit votre position actuelle..

Palpitations et Magnésium

Dans la plupart des cas, les palpitations cardiaques sont médicalement inoffensives, rapporte la clinique Mayo. Cependant, des palpitations peuvent parfois indiquer la présence de problèmes cardiaques plus profonds, notamment des irrégularités du rythme cardiaque et des battements cardiaques inhabituellement rapides ou lents. Consultez immédiatement un médecin pour les palpitations cardiaques si elles se manifestent en même temps que des symptômes tels qu'évanouissement, douleur ou malaise à la poitrine, essoufflement ou vertiges. Si vous ressentez des palpitations cardiaques lors de la prise d'un supplément de magnésium, demandez à votre médecin si elles pourraient être liées à la consommation de magnésium..

Considérations

Si vous avez trop peu de magnésium dans votre système, vous pouvez également développer des irrégularités du rythme cardiaque et d'autres symptômes similaires à ceux observés lors d'une surdose de magnésium, indique le Bureau des compléments alimentaires. Si vous souffrez d'insuffisance rénale, le risque de réaction toxique aux suppléments de magnésium est accru. Vous pouvez également développer une réaction toxique si vous prenez de fortes doses d'antiacides ou de laxatifs contenant du magnésium. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur ces produits..