Conseils spa de pied

Les 26 os, les 33 articulations et plus de 100 ligaments, tendons et muscles de vos pieds se font battre au fil des ans. Certains des troubles du pied les plus fréquents que vous pourriez souffrir à un moment donné sont les callosités, les cors et les douleurs au pied. Selon le National Institutes of Health, le port de chaussures mal ajustées est la raison la plus probable pour laquelle vous développez un problème de pied. Un spa pour les pieds est un moyen facile d'aider vos pieds fatigués à récupérer.

Une femme est debout avec ses pieds dans un bain de pieds. (Image: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Installer

Posez toujours votre spa pour les pieds directement sur le sol lorsque vous l’utilisez, recommande Conair, fabricant du bain de pieds pour spa relaxant. Enlevez tous les tapis ou moquettes afin que le spa reste au même niveau. Utilisez votre spa de pied à l'intérieur uniquement, jamais à l'extérieur. Le meilleur endroit pour utiliser votre spa de pied est dans un endroit frais et dégagé de votre maison, loin de toute source de chaleur. Un emplacement ouvert empêche les bouches d’aération de se boucher, provoquant une surchauffe de votre spa pour les pieds. Assurez-vous de disposer d'une chaise confortable et n'utilisez jamais votre spa de pied en présence d'enfants ou d'animaux de compagnie..

Utilisation

Une fois que vous avez trouvé l'endroit idéal pour votre spa pour les pieds, il est temps de commencer à dorloter ces fous. Remplissez votre spa de pied jusqu'au niveau d'eau maximal autorisé. Branchez-le et allumez-le avant de poser vos pieds, conseille Conair. Permettez au spa de se réchauffer au réglage souhaité. Ayez vos produits d'hygiène des pieds à portée de main pour ne pas interrompre votre traitement.

Certains spas pour les pieds vous permettent d'ajouter des huiles ou des sels pour un effet apaisant supplémentaire. Vous pouvez également ajouter des spirales ionisantes pour favoriser la détoxification. Suivez les instructions d'utilisation de votre spa pour les pieds. Si vous faites également une pédicure, assurez-vous de bien faire tremper vos pieds avant d’utiliser une pierre ponce ou un autre outil pour enlever la peau sèche afin de minimiser les dommages causés à la peau de vos pieds. Une fois votre séance de spa pour les pieds terminée, commencez par retirer vos pieds du spa avant de l’éteindre ou de le débrancher..

Mise en garde

Un spa de pied peut être très apaisant pour les pieds douloureux et améliorer votre pédicure, mais tout le monde ne devrait pas en profiter. Vous ne devez pas utiliser de spa pour les pieds si vous souffrez de diabète, d'une mauvaise circulation sanguine dans les pieds, de varices, d'une infection, de coupures ou de plaies ouvertes, déclare l'Agence de protection de l'environnement. Si vous avez un stimulateur cardiaque, vous ne devez pas utiliser de spa pour pieds électrique..

Nettoyage

Vous devez toujours nettoyer votre spa pour les pieds après l’avoir utilisé pour prévenir les infections, prévient le Département de la consommation de la Californie (CDCA). Une infection fréquente résultant de l'utilisation d'un spa pour pieds est la bouillie cutanée provoquée par des bactéries telles que Mycobacterium fortuitum. Finalement, les furoncles produisent du pus et laissent des plaies ouvertes, déclare le CDCA. Chaque modèle de spa de pied a ses propres instructions de nettoyage. Par exemple, certains peuvent être nettoyés avec un détergent ou un désinfectant alors que d'autres ne le peuvent pas. Suivez les instructions pour votre modèle.