Les aliments qui sont mauvais pour l'arthrite
L'arthrite est une maladie douloureuse qui provoque un gonflement des articulations. Il existe plusieurs types d'arthrite, tels que l'arthrite réactive et la polyarthrite rhumatoïde, bien que toutes les formes soient douloureuses. Selon le comité des médecins pour une médecine responsable, plus de 20 millions d'Américains souffrent d'arthrose et 2 millions de personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Étant donné que l'arthrite touche tant de personnes, il est très important de trouver un traitement. Il n’existe actuellement aucun traitement curatif contre l’arthrite, mais éviter certains aliments nocifs peut aider à réduire la douleur et l’inflammation qui y sont associées..
L'ajout de beurre peut augmenter les douleurs arthritiques. (Image: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Beurre
Bien que beaucoup de gens aient grandi avec l'habitude de tout beurrer, des biscuits aux pommes de terre en passant par les légumes verts, les personnes arthritiques peuvent en bénéficier en limitant leur consommation de beurre. La campagne de recherche sur l'arthrite affirme que le surpoids et l'obésité aggravent l'arthrite, car un excès de poids impose des tensions à vos articulations..
Les aliments riches en matières grasses sont souvent riches en calories et peuvent conduire à un gain de poids. Non seulement le beurre est riche en matières grasses, mais il contient des graisses saturées, qui peuvent augmenter l'enflure et la douleur dans le corps. Par conséquent, le beurre devrait être évité par les personnes souffrant d'arthrite.
Du boeuf
Des viandes telles que le bœuf ont été associées à une augmentation de l'inflammation et à des douleurs articulaires dues à l'arthrite, selon le Comité de médecine responsable pour les médecins. Les personnes souffrant d'arthrite éprouvent généralement moins de douleur lorsqu'elles suivent un régime végétarien. Le boeuf contient également des graisses saturées, ce qui peut augmenter la douleur.
Bonbons
La campagne de recherche sur l'arthrite indique que les personnes souffrant d'arthrite devraient manger avec modération des aliments sucrés comme les bonbons. L'une des raisons est que les bonbons contiennent des calories mais pas de fibres ni d'éléments nutritifs, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Prendre trop de poids peut aggraver la douleur chez une personne arthritique. Le Comité des médecins pour une médecine responsable déclare que les aliments sucrés tels que les bonbons sont l'un des aliments les plus couramment associés à la douleur chez les patients souffrant d'arthrite..
Tomates
La plupart des gens pensent que les tomates ne sont pas douloureuses. Les tomates étant un fruit, elles ne contiennent pas de graisse ou de graisse saturée. Malheureusement, le Comité des médecins pour une médecine responsable déclare que les tomates font partie du groupe de plantes de morelle et que ces plantes peuvent être un déclencheur majeur de la douleur arthritique.
Au lieu de manger des tomates, une personne souffrant d'arthrite devrait manger d'autres fruits comme des pommes et des poires ou des légumes comme des haricots verts et des épinards..
