Intolérance alimentaire, ballonnements et gaz de Kashi Go Lean
Kashi Go Lean est une céréale destinée à vous aider à perdre du poids en augmentant la quantité de fibres et de protéines que vous consommez quotidiennement. Kashi Go Lean est composé de différentes céréales contenant du gluten. Il est généralement consommé avec du lait, ce qui peut déclencher des symptômes d'intolérance au gluten et au lactose. Les ballonnements sont un symptôme courant de l'intolérance alimentaire, mais ils peuvent aussi être le résultat d'une augmentation de votre consommation de fibres. Si vous développez des symptômes autres que des ballonnements et des problèmes digestifs après avoir mangé Kashi Go Lean, consultez votre médecin..
Une femme mange un bol de céréales au lit. (Image: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Intolérance alimentaire
L'intolérance alimentaire est le résultat d'un défaut digestif qui affecte votre capacité à absorber certains sucres et protéines. Une intolérance alimentaire n'est pas la même chose qu'une allergie alimentaire. Les allergies alimentaires sont déclenchées par votre système immunitaire, tandis qu'une intolérance alimentaire est l'incapacité de digérer certains aliments. Selon l'American College of Gastroenterology, les symptômes les plus courants d'intolérance alimentaire sont les douleurs à l'estomac, les ballonnements, les gaz, les nausées, la diarrhée et les crampes d'estomac. Une intolérance sévère peut provoquer des marques, des sifflements, une rétention d'eau, une enflure, des maux de tête et des éruptions cutanées.
Intolerance au gluten
L'intolérance au gluten est également appelée maladie coeliaque et est déclenchée par la consommation d'aliments contenant du gluten. Kashi Go Lean est composé de plus d'un grain contenant du gluten, plus précisément du blé et du seigle. Le gluten est une protéine qui est digérée en toute sécurité par la plupart des gens. Si vous ne tolérez pas le gluten, la consommation de Kashi Go Lean provoquera des ballonnements, des douleurs abdominales et de la diarrhée. Cette condition est une combinaison de malabsorption et d'une réaction anormale au gluten dans l'intestin grêle, selon le centre national d'information sur les maladies digestives. Lorsque vous consommez du gluten et êtes atteint de la maladie coeliaque, les petites particules ressemblant à des cheveux qui tapissent votre intestin sont endommagées, ce qui entraîne d'autres complications..
Allergique au lait
Vous mangez généralement Kashi Go Lean avec du lait, ce qui peut déclencher des symptômes d'intolérance au lactose chez certaines personnes. Les symptômes les plus courants sont les ballonnements, la diarrhée et les gaz. Le lactose est un type de sucre présent dans le lait qui cause des difficultés digestives chez certaines personnes. Si vous êtes intolérant au lactose, utilisez un substitut du lait, tel que le lait de soja, le lait de riz ou le lait d'amande - ou du lait sans lactose - lorsque vous mangez Kashi Go Lean.
Considérations sur la fibre
Kashi Go Lean contient 10 g de fibres par portion, ce qui peut provoquer des ballonnements, des gaz et des douleurs à l'estomac si vous ne consommez pas beaucoup de fibres dans votre alimentation quotidienne, selon MedlinePlus. Si les ballonnements résultent d'une trop grande quantité de fibres, commencez avec une petite quantité de céréales et augmentez lentement la quantité de Kashi Go Lean que vous consommez..
