Brosse à dents électrique Vs. Brosse à dents manuelle

La santé de vos dents et de vos gencives dépend en grande partie d'un brossage régulier et correct. Pour ce faire, l'American Dental Association recommande l'utilisation de la soie dentaire quotidienne et du brossage deux fois par jour. Bien que le dentifrice, les produits de rinçage et le fil que vous utilisez aient un impact sur le succès du nettoyage, le type de brosse à dents et la méthode de brossage que vous utilisez constituent le facteur le plus important. Pour choisir la bonne brosse à dents, il faut évaluer les différences entre une brosse à dents électrique et une brosse à dents manuelle..

Une brosse à dents électrique est posée à côté d'une brosse à dents manuelle sur un comptoir blanc. (Image: MileA / iStock / Getty Images)

Efficacité

Une brosse à dents électrique fonctionne par rotation, oscillation ou vibration sans que vous ayez à agir autrement que de l'allumer. Les mouvements d'une brosse à dents manuelle dépendent des actions que vous effectuez et, comme vous ne pouvez pas suivre les mouvements de la brosse à dents électrique même la plus lente, vous pourriez penser qu'une brosse à dents électrique est plus efficace pour éliminer la plaque. Toutefois, l’American Dental Hygienists Association et l’American Dental Association affirment que les deux peuvent nettoyer vos dents et vos gencives de manière efficace et approfondie. Le facteur déterminant réside davantage dans la méthode que dans le type de brosse à dents.

Avantages

Étant donné que les brosses à dents électriques et manuelles sont des outils de brossage efficaces, les caractéristiques assimilées à des avantages dépendent davantage des préférences personnelles. De nombreuses brosses à dents électriques comportent des fonctionnalités supplémentaires, telles qu'une minuterie qui l'éteint au bout de deux à trois minutes et des capteurs de pression qui régulent la vitesse de la brosse à dents et garantissent que vous n'utilisez pas trop de pression pendant le brossage. En outre, une brosse à dents électrique peut être bénéfique si vous avez des problèmes d'épaule ou de bras, tels que l'arthrite, qui rendent l'utilisation d'une brosse à dents manuelle difficile..

Un avantage majeur de l’utilisation d’une brosse à dents manuelle est son coût. Le coût d'une brosse à dents électrique peut facilement dépasser 100 dollars. De plus, les têtes de rechange ne sont pas bon marché et vous devez les remplacer tous les trois mois, tout comme vous le feriez avec une brosse à dents manuelle. Un autre avantage de l’utilisation d’une brosse à dents manuelle réside dans la conception de la brosse. Vous pouvez acheter une brosse à dents manuelle dans un certain nombre de styles et de longueurs de brosse. Les poignées flexibles facilitent l'accès aux zones difficiles de la bouche, surtout si vous avez une très petite bouche..

Des risques

Utiliser une brosse à dents électrique n’est pas une garantie de bonne santé des dents et des gencives. Vous devez toujours vous brosser souvent et correctement pour éliminer toute trace de plaque dentaire. Si vous vous brossez avec les mains lourdes, l'utilisation d'une brosse à dents électrique peut endommager vos gencives, provoquer des abrasions de l'émail ou l'usure de l'émail de vos dents et rendre vos dents trop sensibles aux températures chaudes et froides..

Le plus gros risque lié à l’utilisation d’une brosse à dents manuelle est de ne pas brosser les dents suffisamment longtemps. Le brossage manuel peut devenir fastidieux et réduire le temps de brossage. Une solution consiste à utiliser une cuisine ou un sablier réglé sur les deux à trois minutes recommandées..

Circonstances spéciales

Si vous portez des appareils orthodontiques, les résultats d’une étude réalisée au Royaume-Uni en 2003 et comparant l’efficacité des brosses à dents électriques et manuelles spécifiques à votre situation pourraient vous intéresser. Soixante-trois patients orthodontiques ont reçu une brosse à dents électrique ou une brosse à dents manuelle et tous ont reçu les instructions de brossage appropriées. Après huit semaines, les résultats ne montraient aucune différence dans les quantités d'accumulation de plaque, de saignement des gencives ou de présence de maladie des gencives entre les deux groupes..

Considérations

Quel que soit le type de brosse à dents que vous choisissez, l’American Dental Association recommande d’en choisir une avec un sceau ADA. Les fabricants soumettent leurs produits pour des tests de sécurité, de fiabilité et d'efficacité et ne reçoivent le sceau que si leurs produits répondent aux exigences de l'ADA (voir références 1, 3).