Manger des aliments pour traiter une infection à levures

Les infections vaginales à levures sont causées par une prolifération de bactéries nuisibles appelées candidas. Cette bactérie se développe dans les environnements sombres et humides et provoque une irritation de la peau affectée ainsi que des démangeaisons et des brûlures. Un traitement à domicile peut être très utile dans les premiers stades d'une infection à levures. Certains aliments peuvent aider à guérir les infections à levures en quelques jours à quelques semaines. C'est une alternative idéale aux crèmes et pilules en vente libre et sur ordonnance.

Un petit verre de jus de canneberge. (Image: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Étape 1

Introduisez l'ail dans votre alimentation. L'ail est un antibiotique naturel et inhibe la croissance bactérienne dans le tractus intestinal et le vagin. Outre l’inhibition de la croissance bactérienne, les propriétés antibiotiques combattent et détruisent les mauvaises bactéries telles que le candida, tout en laissant intactes les bonnes bactéries nécessaires au bon fonctionnement du système..

Étape 2

Consommez une portion de yogourt par jour. Le yogourt contient les bonnes bactéries nécessaires à la santé vaginale et ces bactéries vont combattre la bactérie candida, vous aidant ainsi à vous débarrasser de votre infection à levures en quelques jours..

Étape 3

Mangez des aliments riches en vitamine C. La vitamine C inhibe la croissance des candidas et tue les bactéries existantes dans le vagin et les intestins en fournissant un environnement acide. L’acidité neutralise l’environnement alcalin nécessaire à la survie des bactéries candida. Boire des jus de canneberges et d’orange apportera également suffisamment de vitamine C pour aider.

Étape 4

Évitez les aliments contenant de grandes quantités de sucres et d’aliments fermentés. Ces aliments comprennent le pain, la caféine, le chocolat et le vinaigre. Ces aliments augmentent la quantité de bactéries Candida dans les intestins, provoquant une irritation et une infection du canal vaginal et du vagin externe..