Activia fonctionne-t-il contre la constipation?

Pendant des années, des bactéries ont été ajoutées aux produits laitiers pour créer du yogourt. Ces bactéries ne sont pas nocives pour votre corps, mais contribuent plutôt à créer la consistance et la saveur que vous appréciez dans les yaourts. Activia est un exemple de yogourt contenant des bactéries. Ce yaourt contient une culture bactérienne exclusive qui, dit la société, améliore votre santé digestive..

Un homme mange du yaourt dans un bol. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Importance

Le yogourt Activia est produit avec le probiotique - ce qui signifie qu'il contient des bactéries - Bifidus Regularis, scientifiquement connu sous le nom de Bifidobacterium lactis, selon le site officiel Activia. La société affirme que le probiotique survit dans le tube digestif, ce qui contribue à améliorer le système digestif. Consommé quotidiennement, le site Web de la société Activia affirme que la bactérie peut "aider à réguler naturellement votre système digestif". Cependant, la société ne prétend pas que le yogourt contribue à réduire certaines conditions médicales telles que la constipation..

Constipation

La constipation est une affection gastro-intestinale au cours de laquelle vos selles ne bougent pas aussi bien que possible dans le système digestif. Ceci est problématique car il peut en résulter des selles dures et sèches qui sont difficiles à éliminer. Les causes de la constipation incluent le manque de fibres alimentaires et la déshydratation ou une condition médicale compliquée telle que le syndrome du côlon irritable. Une des raisons pour lesquelles Activia a été associé à des avantages dans la réduction de la constipation est qu’Activia contient des fibres qui peuvent se lier à vos selles pour créer du volume et en faciliter la transmission. De plus, les bactéries contenues dans Activia peuvent aider à favoriser la digestion dans les intestins, ce qui peut aider à décomposer les aliments plus facilement et à augmenter la fréquence des selles. Cependant, ce lien entre les bactéries présentes dans Activia et la réduction de la constipation n’a pas été complètement démontré.

Affaire de la Federal Trade Commission

Bien que la société mère Dannon d’Activia affirme que la bactérie probiotique contenue dans son yogourt peut aider à soulager des problèmes digestifs tels que la constipation, la Commission fédérale du commerce des États-Unis a imposé à la société une amende pour avoir formulé des allégations qui ne pouvaient pas être prouvées de manière concluante. En 2010, la FTC a condamné Dannon à une amende de 21 millions de dollars au titre des frais de transaction parce que la société ne pouvait pas en justifier par des études externes. Les études précédentes utilisées par Dannon pour étayer ses demandes provenaient de la propre étude de la société en France..

Expert Insight

Bien que les études de recherche n'aient pas prouvé qu'Activia peut aider à soulager la constipation, des preuves anecdotiques existent. "Il n'y a aucune bonne étude à double insu qui montre que les [yogourts contenant des probiotiques] sont absolument bénéfiques", a déclaré le Dr Carey Strom, professeur de clinique associé à la UCLA School of Medicine, interviewée dans CBS News. "Mais les patients semblent bénéficier de certains problèmes gastro-intestinaux, mais ils peuvent également les aider", ajoute Strom..