Enzymes digestives et grossesse

Les troubles digestifs, la constipation, le reflux acide et d'autres troubles gastro-intestinaux sont courants pendant la grossesse. Si vous êtes enceinte et présentez l'un de ces symptômes, vous vous demanderez peut-être si des enzymes digestives supplémentaires pourraient aider à soulager votre inconfort. Malheureusement, malgré la popularité des enzymes supplémentaires, il existe très peu de cas dans lesquels elles ont un effet quelconque..

Si vous êtes intolérant au lactose, vous ne bénéficierez des enzymes digestives. (Image: violet-bleu / iStock / Getty Images)

Grossesse et digestion

Pendant la grossesse, votre tube digestif change de plusieurs manières importantes. Premièrement et avant tout, cela ralentit considérablement, expliquent Heidi Murkoff et Sharon Mazel dans leur livre "À quoi s’attendre lorsque vous vous attendez". Cela vous aide à extraire tous les nutriments des aliments que vous mangez. Vous ressentez également un relâchement du sphincter cardiaque, qui sépare normalement l'estomac de l'œsophage. Ces facteurs se combinent pour produire des maux d'estomac, une indigestion acide, des brûlures d'estomac, une constipation et une foule d'autres problèmes de grossesse courants.

Enzymes digestives

Ces dernières années, les fabricants ont commercialisé des enzymes digestives supplémentaires en tant que traitements alternatifs pour de nombreuses affections, notamment les brûlures d’estomac et les troubles digestifs. Les humains dépendent des enzymes pour la digestion; Les enzymes sont des produits chimiques qui aident à décomposer les molécules des aliments que vous mangez en molécules plus petites que votre intestin peut absorber, expliquent les Drs. Reginald Garrett et Charles Grisham dans leur livre "Biochemistry". À de très rares exceptions près, toutefois, le déficit enzymatique n'est pas responsable de la gêne ressentie et la supplémentation enzymatique ne résoudra pas les problèmes..

Supplémentation enzymatique

Généralement, la supplémentation en enzymes ne permet pas de tirer parti du fait que votre corps ne dispose d'aucun mécanisme lui permettant d'utiliser des enzymes que vous ne produisez pas. En d'autres termes, prendre des enzymes végétales comme la papaïne - qui provient de la papaye - ne sert à rien car votre corps n'est pas configuré pour utiliser la papaïne. De plus, les enzymes sont délicates. La plupart ne peuvent pas survivre à l'intérieur acide de l'estomac, ce qui signifie que si vous prenez des enzymes supplémentaires, elles sont simplement digérées..

Allergique au lait

Le seul cas dans lequel vous pouvez bénéficier d'enzymes digestives pendant la grossesse est si vous êtes intolérant au lactose. L'intolérance au lactose est un trouble dans lequel vous ne produisez pas de lactase, l'enzyme digestive responsable de la dégradation du sucre du lait. Les symptômes de l'intolérance au lactose comprennent les gaz, les crampes et la diarrhée lors de la consommation de lait ou d'autres produits laitiers. Si vous êtes enceinte et présentez des symptômes d'intolérance au lactose, vous pouvez discuter d'un supplément de lactase avec votre obstétricien..