Problèmes de digestion dans la matinée

Se réveiller avec des maux d'estomac ou de la diarrhée peut indiquer un problème de santé sous-jacent, tel que le syndrome du côlon irritable, selon Family Doctor.org. La gastrite, les ulcères, le reflux gastro-oesophagien ou la maladie de la vésicule biliaire peuvent également causer une indigestion et des problèmes d'estomac le matin. Une nuit de forte consommation d'alcool peut causer des troubles digestifs le lendemain matin. Si les problèmes digestifs persistent, vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer des remèdes maison pour prévenir des complications supplémentaires..

IBS

Le syndrome du côlon irritable, ou SII, est une maladie chronique qui provoque un transit trop rapide des aliments dans les intestins. Bien que la condition ne crée pas de dommages durables dans votre côlon, elle peut causer de la douleur et de l'inconfort, une détresse émotionnelle et une diarrhée dès le matin. Les symptômes du SCI semblent apparaître plus fréquemment lorsque vous êtes stressé ou modifiez votre routine. Si vous avez passé une nuit agitée, si vous vous réveillez inquiet ou si vous vous réveillez dans un nouvel environnement, il se peut que vous ayez des problèmes digestifs allant de la diarrhée aqueuse aux gaz, en passant par des ballonnements ou des crampes abdominales. L'ajout de fibres dans votre alimentation peut aider à prévenir les symptômes, et se détendre avant d'aller au lit peut conduire à des matinées plus calmes..

Gastrite

La gastrite se produit lorsque la muqueuse de votre estomac devient enflammée. Une nuit de consommation excessive d'alcool peut entraîner une crise de gastrite le matin, tandis que les alcooliques développent souvent une gastrite chronique. Les symptômes incluent des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac et une indigestion. Une maladie auto-immune ou une utilisation excessive d'anti-inflammatoires non stéroïdiens peut également causer une gastrite. Fumer avant de s’allonger peut provoquer une gastrite, de même que la consommation excessive de café et le stress. Vous êtes à risque de développer le trouble qui peut causer une indigestion le matin en vieillissant. Évitez les substances qui gênent le matin pour prévenir les problèmes de digestion du matin.

Grossesse

Les nausées matinales peuvent frapper à tout moment de la journée, selon la clinique Mayo, mais les problèmes de digestion sont plus fréquents lorsque vous vous levez pour la première fois le matin. La maladie ne pose généralement pas de risque pour votre grossesse, bien que la nausée soit inconfortable et gênante. Le vomissement est l’effet indésirable le plus courant des nausées matinales; il peut être soulagé en gardant les craquelins près du lit et en mangeant quelques-uns avant de vous lever du lit le matin. Un morceau de pain grillé sec peut également soulager les symptômes, qui disparaissent généralement après le premier trimestre. Discutez avec votre médecin de la fréquence et de la gravité de vos problèmes digestifs matinaux pour vous assurer de ne pas devenir anémique ni développer d'autres complications..

La maladie de reflux gastro-oesophagien

Le reflux gastro-oesophagien, également appelé RGO, peut vous causer des malaises digestifs le matin car la condition est exacerbée lorsque vous vous allongez. La bile de votre estomac se loge dans votre œsophage et ne peut pas drainer suffisamment lorsque vous êtes couché sur le ventre. Les brûlures d'estomac et les douleurs d'estomac peuvent même vous réveiller. Les sensations de brûlure causées par l'acide peuvent entraîner des problèmes plus graves tels que des cicatrices dans l'œsophage ou des ulcères. Perdre du poids peut vous aider à vous réveiller plus reposé lorsque vous souffrez de RGO, car votre estomac ne sera pas soumis à une pression abdominale excessive. Élevez la tête de votre lit ou dormez sur une pente pour réduire les symptômes matinaux de brûlures d'estomac et de reflux acide.