Considérations diététiques pour les personnes atteintes de dystrophie musculaire

Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents cérébrovasculaires, la dystrophie musculaire est une maladie génétique qui entraîne une faiblesse progressive et une dégénérescence des muscles qui contrôlent les mouvements. La forme la plus commune de la dystrophie musculaire est la duchenne. Ce type de dystrophie affecte le gène producteur de protéine appelé dystrophine. Bien que la dystrophie musculaire ne puisse être guérie, une alimentation riche en protéines, en herbes et en suppléments peut améliorer la force musculaire.

Le thé vert dans une théière en verre et des verres est assis sur un comptoir blanc. (Image: Voir Stock / Voir Stock / Getty Images)

Importance

Selon KidsHealth.org, les personnes chez qui on diagnostique une dystrophie musculaire de duchenne vont progressivement perdre la capacité de faire des tâches simples comme se tenir debout, marcher, respirer et bouger les bras et les mains. De plus, certaines personnes ne développeront pas de symptômes avant l'âge adulte. Les hommes sont plus susceptibles de développer cette maladie que les femmes. 1 enfant sur 36 000 de sexe masculin est né avec ce type de dystrophie musculaire.

Aliments à éviter

Si vous êtes atteint de dystrophie musculaire, le centre médical de l'Université du Maryland indique que vous devez exclure les aliments raffinés tels que le pain blanc, les sucres et les pâtes. En outre, vous devriez éviter le café et les autres stimulants tels que l'alcool et le tabac. Si vous souffrez d'allergies alimentaires, évitez les aliments contenant des additifs et des conservateurs. Si des aliments que vous mangez semblent aggraver vos symptômes, demandez à votre médecin de les supprimer de votre régime..

Protéine

Le corps a besoin de protéines pour la croissance, la réparation et la régénération musculaires. Les protéines sont essentielles dans votre alimentation si vous êtes atteint de dystrophie musculaire. Mangez moins de viandes grasses et penchez-vous davantage vers les poissons, les viandes maigres et les haricots comme sources de protéines.

Thé vert

Les polyphénols de thé vert sont connus pour leurs propriétés antioxydantes. Ils offrent non seulement une protection contre le soleil et certains cancers, mais peuvent également réduire le déclin de la santé neurologique et cardiovasculaire. Selon Life Extension, les antioxydants joueraient un rôle dans la réduction du stress oxydatif conduisant à l'inflammation et à la dégradation des muscles. La quantité quotidienne recommandée de thé vert pour la dystrophie musculaire est de 250 à 500 mg.

Suppléments

Les suppléments qui soutiennent la force squelettique et musculaire, tels que la vitamine D et le calcium, constituent un élément essentiel de votre alimentation si vous êtes atteint de dystrophie musculaire. Le centre médical de l'Université du Maryland indique qu'une à deux capsules d'huile de poisson une ou deux fois par jour peuvent réduire l'inflammation tout en améliorant le système immunitaire. En outre, le centre indique que les acides aminés tels que l'arginine et la glutamine contribueront à la protection musculaire. Un supplément de créatine peut aider à augmenter la force musculaire. N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin pour examiner vos antécédents médicaux avant de commencer un régime de supplémentation..