Régime pour le syndrome de Fuite Gut

Le syndrome de l'intestin qui fuit, également appelé perméabilité intestinale, se produit lorsque des substances, telles que des particules d'aliments partiellement digérées, des toxines et des bactéries, s'écoulent à travers la paroi intestinale dans le sang. Les changements alimentaires font partie des options de traitement recommandées pour soigner les intestins endommagés. Le LGS interfère avec la production d'enzymes nécessaire à la digestion et à l'absorption des nutriments. Les changements alimentaires font partie des options de traitement recommandées pour soigner les intestins endommagés. Selon le numéro de juin 2010 de «Clinics», le syndrome de l'intestin irritable, la maladie cœliaque, la maladie de Crohn, les allergies, l'asthme, l'autisme et certains troubles auto-immuns sont associés au syndrome de l'intestin irritable. intolérance, malnutrition, allergies alimentaires, brûlures d'estomac et crampes musculaires.

Aliments à manger

David Rakel, M.D., directeur de la médecine intégrative à l'Université de Wisconsin-Madison, recommande une approche en quatre étapes pour augmenter la perméabilité intestinale, qui comprend des aliments qui favorisent la guérison et les aliments à éviter. Manger un régime riche en fibres avec beaucoup de fruits et de légumes; vous pouvez également compléter avec des graines de lin moulues. La fibre supplémentaire aide le côlon à se reconstituer et à se réparer. Rakel vous recommande également de consommer beaucoup d’acides gras essentiels oméga-3 pour renforcer le système immunitaire. Les riches sources d'oméga-3 comprennent le poisson, l'huile de poisson, les graines de lin, les légumes à feuilles vertes, les graines de citrouille, la patate douce et le brocoli.

Aliments à éviter

Si vous avez pris des antibiotiques à plusieurs reprises dans votre vie, la prolifération de Candida peut être la cause de votre LGS. Candida est une prolifération de levure qui résulte de la mort de bactéries bénéfiques, permettant à la levure de proliférer. La levure se nourrit de sucres. Rakel suggère d'éliminer tous les glucides simples ou raffinés, car ils se décomposent en sucre dans le corps. Cela inclut toutes les formes de sucre, y compris le miel et la mélasse, les chips, les produits de boulangerie, les sodas, les fruits, les jus de fruits, le pain blanc, le riz blanc, les pâtes blanches, les pommes de terre, les farines raffinées, les bonbons et les produits laitiers..

Aliments supplémentaires à éviter

Rakel suggère d’éliminer l’alcool, qui est un aliment irritant et allergène connu, comme les produits laitiers et les aliments contenant du gluten, une protéine présente dans le blé, le seigle et l’orge. Dans le numéro d'août 2009 de "Scientific American", le docteur Alessio Fasano, directeur du centre de recherche en biologie muqueuse et du centre de recherche sur la maladie cœliaque de l'école de médecine de l'Université du Maryland, décrit les propriétés destructrices du gluten. Le gluten joue un rôle majeur dans la détérioration de l'intestin qui accompagne la SLG et la maladie cœliaque potentiellement mortelle. Consultez votre professionnel de la santé si vous pensez que vous avez le syndrome de l'intestin qui coule. Il recommandera le meilleur traitement pour votre condition spécifique.

Malnutrition

Si les dommages à la muqueuse intestinale sont importants, une malnutrition peut survenir, selon Leo Galland, M.D. Un régime alimentaire riche en nutriments avec des suppléments de vitamines et de minéraux permet de répondre aux besoins nutritionnels. La supplémentation devrait être médicalement supervisée; il peut s'agir de vitamines B, rétinol, ascorbate, tocophérol, zinc, sélénium, molybdène, manganèse et magnésium, ainsi que d'antioxydants.

Immunité compromise

Selon Galland, les deux tiers de votre système immunitaire se trouvent dans l'intestin grêle. Parce que LGS compromet l'immunité de votre corps, il est un facteur de maladies chroniques invalidantes et menaçant le pronostic vital. Plusieurs types d'arthrite, le psoriasis, le VIH, les maladies hépatiques chroniques et les maladies du pancréas ne sont que quelques-uns des nombreux problèmes de santé liés au LGS. Consultez votre professionnel de la santé si vous pensez que vous avez le syndrome de l'intestin qui coule. Bien que les recommandations diététiques générales puissent aider à soulager ses symptômes, votre médecin peut vous recommander un régime alimentaire spécifique à LGS, des médicaments et le meilleur traitement pour votre condition personnelle..