Pouvez-vous réduire un goitre avec la nutrition?
Un goitre est un gonflement de la glande thyroïde dans votre cou. Dans certaines régions d'Afrique, d'Asie et d'Amérique du Sud, le goitre est souvent causé par un manque d'iode. Cependant, l'utilisation de sel de table iodé a permis de réduire la carence en iode aux États-Unis, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Un goitre est également causé par une hyperthyroïdie et une hypothyroïdie, lorsque la thyroïde est sous-active ou trop active, en raison de divers problèmes de santé. Dans certains cas, il n’existe aucune cause connue du goitre. Bien que la plupart des traitements de la thyroïde nécessitent des médicaments prescrits par votre médecin, il existe quelques traitements complémentaires que vous pouvez ajouter à votre routine quotidienne..
Les sushis de fruits de mer sont une riche source d'iode. (Image: Marque X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Étape 1
Voir votre fournisseur de santé. (Image: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Voir votre fournisseur de santé. Il effectuera divers tests, tels que des biopsies, des scanners et des échographies, pour déterminer si votre goitre est causé par une inflammation. S'il vous prescrit des pilules pour la thyroïde, discutez de tout traitement complémentaire, y compris des vitamines, des minéraux ou des remèdes à base de plantes, avant de les ajouter à votre routine quotidienne..
Étape 2
La crevette est riche en iode. (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Ajoutez du sel iodé à votre régime alimentaire si votre médecin vous le recommande. Les autres aliments riches en iode sont les crevettes, les crustacés, les sushis et les algues. Réduisez l'iode dans votre alimentation si votre médecin détermine que votre taux d'iode est trop élevé. Dans certains cas, une trop grande quantité d'iode surexcite la glande thyroïde et l'hypophyse et peut provoquer un goitre..
Étape 3
Ajoutez des produits laitiers produits localement à votre alimentation. (Image: Noel Hendrickson / Vision numérique / Getty Images)Ajoutez des produits laitiers locaux ainsi que des fruits et légumes frais à votre alimentation si vous vivez près de l'océan. Des quantités infimes d'iode sont absorbées dans le sol par les plantes poussant près de la côte.
Étape 4
Intégrez du bœuf, du thon en conserve, de la poitrine de dinde et de la morue dans votre programme alimentaire pour absorber naturellement le sélénium. Une carence en sélénium peut réduire la fonction thyroïdienne. Si vous souffrez de la maladie de Crohn, si vous avez retiré une partie de l'estomac ou de l'intestin grêle ou si vous suivez un régime médical spécial pour des troubles tels que la phénylcétonurie, votre corps pourrait ne pas absorber suffisamment de sélénium..
Les choses dont vous aurez besoin
Sel iodé
Packs d'huile de ricin
Pointe
Un gros goitre peut nécessiter une intervention chirurgicale s’il obstrue la gorge ou la trachée. Réduisez l'inflammation avec des sachets d'huile de ricin chauds, comme recommandé par le centre médical de l'Université du Maryland. Les sachets d'huile de ricin sont une méthode traditionnelle de réduction de l'inflammation dans l'endométriose, les douleurs articulaires, les douleurs au bas du dos et les maladies inflammatoires pelviennes..
Attention
La carence en iode est une maladie grave pouvant entraîner des malformations congénitales, des fausses couches, un retard mental, des troubles de l’apprentissage et un gain de poids. Suivez attentivement le plan de traitement de votre médecin. L'huile de ricin est à usage externe seulement; ne l'avalez pas. Gardez l'huile de ricin hors de la portée des enfants et des animaux domestiques.
