Les tables d'inversion peuvent-elles aider la scoliose?

La scoliose est un défaut physique de la colonne vertébrale qui provoque une courbe d'un côté à l'autre, donnant l'impression qu'elle forme une forme en S ou en C plutôt qu'une ligne droite lorsqu'une personne est vue de l'arrière. Dans les cas graves, la scoliose doit être traitée chirurgicalement, mais dans les cas moins graves, un traitement de physiothérapie peut être prescrit par votre médecin. La thérapie par inversion est un type de thérapie physique peu utilisé mais susceptible d’avoir de légers effets positifs..

Soulagement de la douleur

L'étirement est un exercice courant sur une table d'inversion et peut offrir un soulagement temporaire de la douleur aux personnes atteintes de scoliose. Pendant que vous êtes inversé sur la table, les effets de la gravité sont inversés sur votre colonne vertébrale et votre corps s’allonge. Entrer à plusieurs reprises dans un état inversé est supposé forcer le sang frais à travers vos muscles et le fluide à pénétrer dans vos disques de la colonne vertébrale. On pense que cela procure un soulagement temporaire de la douleur dans les heures qui suivent le traitement par inversion, mais n'aura probablement pas d'effet permanent..

Correction de la posture

Certains pensent que la thérapie par inversion aide à corriger la posture, ce qui peut être bénéfique si vous avez une scoliose. Selon le site Web de la Sports Injury Clinic, une augmentation du débit sanguin dans les muscles contribue à réduire les spasmes au dos. La réduction de ces spasmes peut aider au réalignement de la colonne vertébrale et ainsi améliorer la posture sans attelles douloureuses. Cependant, peu de recherches scientifiques confirment la validité de l’hypothèse selon laquelle un traitement par inversion régulier aidera votre posture..

Renforcement Abdominal

Le grand droit de l'abdomen est le muscle sectionné qui recouvre votre estomac et forme ce que l'on appelle communément le six-pack. Ce muscle est en partie responsable du mouvement en avant de votre colonne vertébrale. Les tables d'inversion peuvent être utilisées pour effectuer des redressements assis et des redressements abdominaux qui renforcent le droit de l'abdomen. Cela vous aidera à vous asseoir et à vous tenir droit sans vous fatiguer. Plus l'inversion que vous entreprenez est importante, plus vous gagnerez de muscle dans l'abdomen en faisant de l'exercice..

Potentiel

Malheureusement, la scoliose est une maladie complexe qui dépend de nombreux facteurs inconnus sur chaque patient. Selon la National Scoliosis Foundation, 85% des cas de scoliose sont classés comme idiopathiques, ce qui signifie que les causes sont en grande partie inconnues. La recherche sur le traitement par inversion et la traction de la colonne vertébrale pour traiter la scoliose est limitée. Ce type de thérapie peut apporter un soulagement temporaire aux patients, mais ne doit être utilisé que dans le cadre d'un plan de traitement plus large conçu par votre médecin..