L'exercice peut-il aggraver l'angine de gorge?

La plupart des maux de gorge sont causés par une infection virale. L'angine streptococcique est une exception, causée par une infection bactérienne appelée streptocoque du groupe A. L'infection, qui survient le plus souvent chez les enfants d'âge scolaire, peut causer un très fort mal de gorge. L'exercice ne fera généralement pas empirer l'infection elle-même. Cependant, un exercice modéré à vigoureux peut temporairement aggraver certains symptômes de l'angine streptococcique. En règle générale, il est préférable d'écouter votre corps et de vous donner la permission de faire une courte pause si vous n'avez pas envie de faire de l'exercice pour vous remettre de l'angine streptococcique..

Douleur à la gorge

La douleur à la gorge est généralement le symptôme le plus important de l'angine streptococcique. Ce symptôme apparaît généralement rapidement et peut être grave. Un exercice modéré à intense qui vous fait respirer abondamment par la bouche peut augmenter temporairement l’inconfort de votre gorge. Cela est particulièrement probable si vous respirez de l'air froid ou sec. Un exercice moins vigoureux dans lequel vous pouvez respirer confortablement par le nez peut vous aider à ne pas aggraver vos maux de gorge..

Surchauffe

L'angine streptococcique provoque souvent de la fièvre. Si vous faites de la fièvre, l'exercice peut augmenter encore la température de votre corps car l'utilisation de vos muscles génère de la chaleur. Si vous faites de l'exercice dans des conditions chaudes et humides, la fièvre est susceptible de s'accentuer, ce qui limite l'efficacité de la capacité de votre corps à se refroidir. Rester bien hydraté aide à éviter une augmentation de la température corporelle en réponse à l'exercice. Mais avec l'angine streptococcique, vous pourriez trouver déglutition douloureuse. Cela pourrait rendre difficile de rester hydraté pendant l'exercice.

Fatigue et douleurs musculaires

Beaucoup de personnes souffrant d'angine streptococcique souffrent de fatigue ou de manque d'énergie. Sans surprise, cela pourrait diminuer votre motivation à faire de l'exercice. Mais si vous décidez de tenter le coup, vous découvrirez peut-être que votre programme d'exercice habituel vous laisse encore plus fatigué. De plus, certaines personnes souffrant d'angine streptococcique ont des muscles douloureux. Un exercice modéré à intense peut aggraver ce symptôme à court terme.

Avertissements et precautions

Si vous présentez des symptômes pouvant indiquer une angine streptococcique, consultez votre médecin. Le diagnostic peut être confirmé ou écarté avec un simple test. Aucun traitement n'est généralement nécessaire avec un mal de gorge viral, mais l'angine streptococcique nécessite des antibiotiques pour éliminer l'infection et prévenir d'éventuelles complications..

Si vous décidez de faire de l'exercice avec une angine streptococcique, il est généralement préférable de vous en tenir à des activités qui ne sont pas trop fatigantes, comme une marche rapide ou une randonnée à vélo facile. Gardez vos distances avec les autres si vous faites de l'exercice à l'extérieur de la maison, car l'angine streptococcique est contagieuse jusqu'à ce que vous preniez des antibiotiques pendant 24 heures. Ne partagez pas de bouteilles d'eau ni de verres.

Bien que rare, l'angine streptococcique peut parfois entraîner des complications. Consultez immédiatement un médecin si vous éprouvez: - des difficultés respiratoires - une somnolence extrême - une confusion ou une lenteur mentale - des vertiges, des étourdissements ou des évanouissements

Révisé par: Tina M. St. John, M.D.