Une épaule tirée peut-elle causer des douleurs de tir dans la tête et le cou?
Les épaules, le cou et la tête sont tous reliés par un système complexe de muscles, de tendons et de nerfs. Lorsqu'il y a une tension dans une partie de l'épaule, la douleur peut résonner dans la tête, le cou, les bras, la mâchoire et la poitrine. La souche peut provenir d'une grande variété de causes, telles qu'une mauvaise posture, une maladie dégénérative ou un surentraînement. Avec un traitement approprié, la douleur causée par une douleur à l'épaule peut être soulagée.
Femme tenant l'arrière de son cou (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Les causes
Une épaule tirée peut être causée par de nombreuses choses et parfois, la raison exacte ne peut pas être directement identifiée. Cependant, si vous examinez vos activités récentes, vous pourrez peut-être déterminer si un mouvement, un exercice ou une habitude spécifique vous a causé des douleurs à l'épaule. Certaines causes courantes sont: mauvaise posture, assis devant un ordinateur pendant une période prolongée, effort physique, tendinite, blessure à la colonne vertébrale, mauvais appui du cou pendant le sommeil, dysfonctionnement nerveux ou mouvements répétitifs. L'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées explique que, malgré les nombreuses causes physiques de la douleur à l'épaule, la maladie dégénérative due à l'âge est la principale cause.
Origination de la douleur
La douleur dans votre épaule peut provenir d'un muscle, d'un nerf ou d'un tendon. Lorsque la douleur se propage dans votre cou et votre tête, il est probable que les nerfs soient irrités et causent la douleur résiduelle. Selon les National Institutes of Health, si votre douleur est accompagnée d’engourdissements, de picotements ou de faiblesses, les nerfs de votre cou sont probablement pincés en raison d’une fatigue musculaire ou d’une lésion discale de la colonne vertébrale. La douleur que vous ressentez peut également provenir des tendons de l'épaule, également appelée tendinite. La tendinite est un affaiblissement ou une inflammation des tendons qui soutiennent l'articulation de l'épaule et provoque des symptômes de douleur, de raideur et d'enflure de l'épaule et des zones environnantes..
Tests et traitement
Dans un premier temps, votre médecin effectuera un examen physique au cours duquel l’amplitude des mouvements de votre épaule sera testée. Des tests supplémentaires tels qu'une IRM, des rayons X, des ultrasons et des tests nerveux peuvent être ordonnés pour déterminer la cause exacte de la douleur. La majorité des souches d'épaule sont traitées avec une thérapie physique et des analgésiques. La massothérapie peut aussi être très bénéfique. Pour un soulagement plus immédiat, appliquez un coussin chauffant et une compresse froide en alternance pour apaiser la zone. En plus de traiter la douleur, vous devez essayer d’en identifier la cause et de modifier le comportement à l’origine de la tension. Les National Institutes of Health vous suggèrent d'éviter les activités suivantes lorsque vous ressentez des douleurs au cou et aux épaules: football, golf, jogging et musculation.
Information additionnelle
Parfois, une douleur à l'épaule peut être causée par une maladie du foie, de la vésicule biliaire ou du cœur. Certaines douleurs à l'épaule peuvent être soulagées rapidement avec les soins personnels, mais il est toujours sage de demander conseil à un médecin pour une évaluation plus poussée. Si la douleur dans les épaules, le cou et la tête est accompagnée de fièvre ou de raideur au cou, consultez immédiatement un médecin..
