Vision floue pendant l'exercice

S'entraîner peut rendre certains de vos sens engourdis, car l'intensité de l'exercice nuit à la concentration de votre esprit. Mais le développement d'une vision floue peut être une préoccupation en soi. Bien que cela puisse résulter d'un problème oculaire normal, une vision floue peut indiquer des problèmes internes qui nécessitent votre attention, en particulier si elle s'accompagne d'autres symptômes. L'exercice intense est plus susceptible d'entraîner ce changement de vision et ne doit pas être ignoré.

Autres symptômes

La vision floue lors de l'exercice est souvent accompagnée de vertiges croissants. Cela peut compromettre votre équilibre et exacerber les nausées que vous pourriez ressentir. Une incapacité à se concentrer ou des difficultés de concentration peuvent également se développer, tout comme une respiration superficielle et une fatigue extrême ou une soif extrême..

Causes possibles

Une cause fréquente de vision floue au cours de l'exercice est l'hypotension artérielle ou une pression artérielle basse. Cela peut être provoqué par un certain nombre de facteurs, mais la déshydratation, les réactions allergiques ou le manque de nutriments dans le corps sont des pratiques courantes. L'exercice peut également causer ou exacerber une vision floue chez les personnes atteintes de glaucome pigmentaire, conseille le site Web Monroe Family Eyecare. Si vous êtes enceinte, une vision floue peut indiquer une prééclampsie et peut indiquer que votre bébé a du mal à obtenir le sang dont il a besoin pour survivre..

Traitement

Dans la plupart des cas, le traitement de la cause de la vision floue devrait corriger votre vue. Arrêtez de faire de l'exercice et donnez à votre corps le temps de récupérer. Buvez de petites quantités d’eau et mangez un en-cas. Si la vision floue résulte d’allergies, prenez un antihistaminique ou contactez votre médecin. Si vous êtes enceinte, appelez votre médecin immédiatement. Si vous ne pouvez pas contacter un médecin, consultez immédiatement un médecin..

Considérations

Vous pouvez aider à prévenir les troubles de la vision en adoptant un régime alimentaire sain, en faisant attention aux allergies et en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée ainsi que pendant l'exercice. Le corps peut perdre de l'eau rapidement en transpirant, et l'American Council on Exercise recommande de boire de 7 à 10 oz. de fluide toutes les 10 à 20 minutes pendant l'exercice. Vous devez également être conscient du stress supplémentaire imposé à votre corps par les températures élevées et l'exposition au soleil; ceux-ci peuvent vous amener à devenir rapidement déshydraté ou à faible énergie.