Diluants de sang et exercice
Votre médecin peut vous conseiller d’éviter les exercices vigoureux lorsque vous prenez des anticoagulants, des médicaments utilisés pour réduire la formation de caillots sanguins dans les artères et les veines. Des chutes ou des blessures au cours d'exercices vigoureux peuvent provoquer de graves saignements internes. Il existe plusieurs types d'exercices sécuritaires que vous pouvez pratiquer lorsque vous prenez des anticoagulants..
Marcher (Image: blyjak / iStock / Getty Images)Exercice
Les anticoagulants ralentissent la coagulation du sang, ce qui augmente le risque de saignement grave, même en cas de blessure mineure. Le médecin peut vous conseiller d’éviter les exercices physiques vigoureux ou les sports de contact tels que la lutte, la boxe, le football et le hockey qui pourraient entraîner une chute grave ou d’autres blessures, selon le centre médical Ohio State Medical Center..
Exercice sécuritaire
Vous pouvez toujours participer à des activités physiques. Marcher, nager et faire du vélo sont des activités sûres pour les personnes prenant des anticoagulants, selon l'Agence pour la recherche en santé et la qualité. Évitez de marcher pieds nus pour éviter de vous blesser aux pieds. Portez un casque lorsque vous faites du vélo pour protéger votre tête. Consultez votre médecin avant de vous engager dans une nouvelle forme d'activité physique.
Hémorragie interne
Si vous tombez ou vous blessez pendant des activités physiques, consultez immédiatement un médecin. Des coups à la tête ou au corps peuvent provoquer de graves saignements internes. Les symptômes d'hémorragie interne incluent vertiges, faiblesse, ecchymoses inhabituelles, maux de tête sévères, saignements du nez, des gencives ou des oreilles, urine brun foncé ou rouge et selles noires goudronnées, selon l'Agence pour la recherche en santé et la qualité. Si vous remarquez l'un de ces symptômes, consultez votre médecin..
Précautions
Certains médicaments et compléments alimentaires peuvent interagir avec des anticoagulants. Consultez votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre, des produits à base de plantes et des multivitamines. Le médecin devra peut-être ajuster la posologie de votre anticoagulant. Utilisez un rasoir électrique pour vous raser, vous brosser les dents et passer la soie dentaire avec précaution afin d'éviter le saignement des gencives..
