Les poires sont-elles bonnes pour la constipation chez les nourrissons?

Vous remarquerez peut-être que votre bébé est constipé par la fréquence et la manière dont ses selles sont évacuées. Si votre enfant essaie d'avoir des selles, qu'il les a une ou moins par jour ou qu'il a des selles dures et petites, il peut être constipé. La constipation peut être douloureuse pour votre petit. Certains aliments, notamment les poires, peuvent aider à soulager la constipation de votre enfant. Parlez à votre pédiatre si vous pensez que votre bébé est constipé.

Les poires peuvent aider à soulager la constipation de votre enfant. (Image: nkrivko / iStock / Getty Images)

Causes o Constipation

La constipation est un effet du gaspillage alimentaire qui se déplace trop lentement dans le système digestif. Vos muscles intestinaux se contractent pour acheminer les déchets et éventuellement pour les excréter. Des muscles faibles ou un petit tabouret sec peuvent provoquer un dysfonctionnement de ce système. Une plus longue période dans le tube digestif augmente également la quantité d'eau absorbée dans les matières fécales, ce qui permet d'obtenir des selles encore plus sèches et plus dures..

Poires Constipation

Un remède naturel contre la constipation chez les nourrissons lors de la consommation de poires. Les poires ou le jus de poire peuvent être utiles pour prévenir ou réduire la constipation, selon l'American Academy of Pediatrics de HealthyChildren.org. Le site Web explique que pour les nourrissons, le jus de poire contient beaucoup de sucre qui ne se digère pas facilement. Il aspire donc les liquides dans le tube digestif et aide à desserrer les selles. Le jus de poire ne doit pas être administré à un nourrisson avant l'âge d'un mois. La Fondation de recherche du Seattle Children's Hospital recommande de ne donner à un nourrisson que 1 once de jus par mois et par jour. Par exemple, un nourrisson de 3 mois ne devrait pas avoir plus de 3 onces de jus de fruit par jour.

Fibre dans les poires

Les poires sont riches en fibres, ce qui peut également aider à prévenir et à traiter la constipation. Selon Dr.Sears.com, un manque de fibres dans le régime alimentaire de votre enfant peut entraîner la constipation. Les fibres alimentaires aident à ajouter du volume et de l’eau à vos selles, facilitant ainsi les mouvements de votre système digestif dans le tube digestif.Une poire de taille moyenne avec la peau peut fournir 5,5 grammes de fibres, tandis qu’un pot de Les poires pour bébés contiennent 4,1 grammes de fibres. Il n'y a pas de recommandation fixe sur l'apport en fibres chez les nourrissons jusqu'à l'âge de 1 an. Parlez à votre pédiatre de la quantité que votre bébé devrait manger.

Portion

Offrez à votre enfant une portion de jus de poire en plus de ses repas quotidiens habituels. Entre 2 et 4 onces de jus de poire par jour peuvent aider à enrayer sa constipation. Essayez également d'ajouter des poires à son régime alimentaire quotidien. Les poires constituent un en-cas ou un accompagnement santé au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Consultez votre pédiatre pour connaître la bonne approche pour traiter la constipation de votre enfant..