3 façons de porter un protège-dents pour l'ATM
Les personnes atteintes d'ATM - un trouble caractérisé par la douleur et des craquements dans la mâchoire lorsque vous mâchez, bâillez et parlez - grincent souvent les dents la nuit, à leur insu. Pour éviter le grincement des dents et la douleur, portez un protège-dents la nuit. La garde est habituellement portée sur les dents du haut et crée une barrière qui les empêche de se croiser avec les dents du bas. Vous ne pouvez pas moudre des dents qui ne se touchent pas. Si vous présentez des symptômes mineurs d’ATM, utilisez un protège-dents tout prêt, disponible dans la plupart des magasins d’articles de sport. Ces protège-dents sont fabriqués en plastique et deviennent souples lorsqu'ils sont chauffés. Faites bouillir le protège-dents en suivant les instructions sur l'emballage et placez-le dans votre bouche alors qu'il est encore chaud. Vos dents feront une impression dans le plastique afin que vous puissiez le porter confortablement.
Un protège-dents peut être utile pour l'ATM. (Image: Anna Gafiyatullina / iStock / Getty Images)Les personnes atteintes d'ATM - un trouble caractérisé par la douleur et des craquements dans la mâchoire lorsque vous mâchez, bâillez et parlez - grincent souvent les dents la nuit, à leur insu. Pour éviter le grincement des dents et la douleur, portez un protège-dents la nuit. La garde est habituellement portée sur les dents du haut et crée une barrière qui les empêche de se croiser avec les dents du bas. Vous ne pouvez pas moudre des dents qui ne se touchent pas. Si vous présentez des symptômes mineurs d’ATM, utilisez un protège-dents tout prêt, disponible dans la plupart des magasins d’articles de sport. Ces protège-dents sont fabriqués en plastique et deviennent souples lorsqu'ils sont chauffés. Faites bouillir le protège-dents en suivant les instructions sur l'emballage et placez-le dans votre bouche alors qu'il est encore chaud. Vos dents feront une impression dans le plastique afin que vous puissiez le porter confortablement.
