Conseils pour perdre l'appétit des enfants

Perte d'appétit, ce n'est pas avoir faim ou envie de manger. Votre enfant risque de perdre ou de perdre son appétit pendant les périodes de ralentissement de la croissance ou pour diverses autres raisons. La plupart du temps, une perte d'appétit occasionnelle n'est pas à craindre. Si votre enfant semble perdre du poids ou parle de vouloir être plus mince, consultez un médecin. Il peut s'agir de signes d'une maladie physique ou d'anorexie, une condition qui nécessite souvent à la fois un traitement physique et des conseils. Les parents peuvent essayer plusieurs approches pour aider leur enfant à retrouver son appétit.

Un groupe d'enfants a l'appétit de jouer dans le parc. (Image: a.collectionRF / amana images / Getty Images)

Solliciter l'entrée

Les raisons de la perte d'appétit de votre enfant peuvent varier, mais lui demander ce qu'il veut manger - en s'assurant qu'elle inclut quelques choix santé dans sa liste - et l'encourager à vous aider à préparer des repas et des collations peut l'aider à avoir envie de manger plus , selon le Great Ormand Street Hospital du Royaume-Uni. Les jeunes enfants du groupe d'âge des tout-petits peuvent ne pas manger beaucoup s'ils sont distraits pendant les repas, mais même les enfants de cet âge peuvent susciter un intérêt pour la cuisine et sont susceptibles de manger davantage s'ils préparent leur repas ou collation «seuls».

Demander conseil à votre enfant plus âgé peut être bénéfique si vous ne réalisez pas qu'elle ne mange pas parce qu'elle n'aime pas un fruit ou un légume particulier que vous servez habituellement, par exemple. En discutant des besoins nutritionnels de votre enfant et en consultant des tableaux pour déterminer des solutions de rechange pour obtenir certaines vitamines, votre enfant pourrait être étincelé au moment des repas..

Planifier un bilan

Le traitement pour une perte d'appétit peut signifier le traitement d'une maladie sous-jacente qui empêche votre enfant de se préoccuper de manger. Le Great Ormand Street Hospital indique que toute une gamme de maladies, allant de la dépression à la mononucléose, en passant par les parasites intestinaux ou l’anémie, sont toutes des causes possibles du manque d’appétit ou de la fatigue excessive qui vous enlève le désir de manger. Des analyses de sang et un examen physique peuvent diagnostiquer de nombreux problèmes médicaux pouvant entraîner une perte d'appétit. Une discussion franche entre votre enfant et son fournisseur de soins de santé sur son état d'esprit peut vous aider à trouver les options de traitement appropriées pour la dépression, ce qui peut entraîner une augmentation de l'appétit au fil du temps..

Ajuster les horaires de repas

Selon la Coalition nationale pour la survie du cancer, servir plusieurs repas légers tout au long de la journée peut contribuer à augmenter l'appétit. La chimiothérapie et d’autres traitements contre le cancer peuvent provoquer chez votre enfant des nausées et l’impossibilité de manger. En éliminant les trois gros repas traditionnels chaque jour, votre enfant pourrait en manger un peu plus. Les petits repas sont plus légers sur l'estomac et une partie de la pression de la consommation est supprimée. Cette approche peut être utile aux enfants qui perdent l'appétit pour des raisons autres que le cancer..

Encourager l'activité physique

Encouragez votre enfant à sortir et à jouer, dans l’espoir que l’air frais et l’activité physique lui donneront un coup de fouet. La Coalition nationale pour la survie au cancer dit que le fait d'être actif peut aider un enfant malade à retrouver son désir de manger. Votre enfant n'a pas besoin de jouer à un jeu de football complet ni de courir un marathon pour ressentir la corrélation entre l'exercice et l'appétit, et s'il souffre d'un problème de santé spécifique, sa force peut être limitée. Des promenades et des exercices légers peuvent suffire à l'inciter à manger un peu plus lors de son prochain repas..

Ajuster les médicaments

La perte d'appétit peut être un effet secondaire des médicaments pour le TDAH, selon ADDitude Magazine. Les médicaments stimulants utilisés pour contrôler les symptômes envoient également des signaux au cerveau de votre enfant, lui indiquant qu'il est plein et qu'il n'a pas besoin de manger. Le plus souvent, une diminution de l'appétit est un problème mineur qui n'interfère pas avec le maintien d'un poids santé, mais dans certains cas, les symptômes peuvent être plus graves. Les parents qui soupçonnent que l'appétit de leur enfant est lié à leurs médicaments devraient consulter leur médecin. Ajuster les médicaments à une dose inférieure, sous la supervision d'un médecin, peut traiter la perte d'appétit tout en maintenant les comportements liés au TDAH.