Métabolisme lent, gain de poids et système immunitaire affaibli

Le corps est composé de plusieurs systèmes individuels qui fonctionnent conjointement. Par exemple, votre système endocrinien est un réseau qui produit, stocke et sécrète des hormones responsables de votre appétit et de votre niveau d'énergie, tandis que votre système immunitaire protège chacun des organes de votre système endocrinien contre les infections. Les troubles du système endocrinien qui affectent la thyroïde ou les glandes surrénales peuvent entraîner des modifications métaboliques entraînant une prise de poids ou une incidence sur la force de votre système immunitaire..

À propos du métabolisme

La digestion commence à partir du moment où vous mâchez et avalez des aliments ou des boissons. Votre corps décompose les nutriments contenus dans les aliments en petites molécules qui sont distribuées aux organes pour vous aider à fonctionner. Le métabolisme est la décomposition des calories des aliments en énergie. Contrairement à la croyance populaire, un métabolisme lent est rarement la cause du gain de poids. Selon MayoClinic.com, votre métabolisme fluctue en fonction des modifications apportées à vos habitudes alimentaires. Si vous privez votre corps d'aliments, votre métabolisme compense en ralentissant pour conserver les calories. Cela affecte essentiellement votre niveau d'énergie, pas votre poids. Le gain de poids résulte le plus souvent d'une consommation constante de plus de calories que vous n'en brûlez. Dans de rares états pathologiques du système endocrinien, un métabolisme lent entraîne un gain de poids..

Trouble thyroïdien

Les glandes thyroïdiennes, situées sous la boîte vocale dans le cou, produisent les hormones responsables du métabolisme. L’hypophyse située dans votre cerveau signale à la thyroïde de produire deux hormones. Une mauvaise communication entre l'hypophyse et la thyroïde causée par une lésion d'une maladie auto-immune causée par une maladie auto-immune peut entraîner une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Une faible activité thyroïdienne due à l'hypothyroïdie ralentit votre métabolisme et augmente votre risque de prise de poids inattendue, en plus d'un système immunitaire affaibli. Le traitement principal de l’hypothyroïdie implique l’utilisation à vie de médicaments de substitution hormonale..

Trouble surrénal

Les glandes surrénales reposent sur les reins et produisent des hormones, telles que le cortisol, qui convertissent les aliments en énergie et régulent la réponse de votre système immunitaire à l'inflammation. Une surproduction de cortisol peut survenir à partir d’une tumeur de l’hypophyse, entraînant une mauvaise communication avec les glandes surrénales ou à l’utilisation de médicaments à base de corticostéroïdes par voie orale. Le syndrome de Cushing résulte de la production excessive de cortisol. Les symptômes comprennent la prise de poids, une cicatrisation médiocre des plaies due à un système immunitaire affaibli, une irritabilité ou une dépression. Le traitement principal de ce trouble comprend des médicaments inhibant les hormones ou l'ablation chirurgicale des tumeurs..

Gestion du métabolisme et du poids

Un traitement médical pour traiter les troubles de la thyroïde ou de la glande surrénale peut améliorer votre métabolisme et vos problèmes de poids. Cependant, une alimentation saine, une consommation quotidienne suffisante de calories et une activité physique modérée améliorent également les symptômes. Des fruits, des légumes et des grains entiers frais ainsi qu’un régime pauvre en graisses saturées vous permettent de maintenir votre apport calorique quotidien en calories. Renforcer votre corps avec des aliments sains contenant des vitamines améliore la santé de votre système immunitaire. Consultez votre médecin pour déterminer vos besoins en calories et le meilleur programme d'exercices pour gérer votre poids avec votre problème de santé spécifique..