MSM et perte de poids

Le méthylsulfonylméthane, ou MSM, est un composé du soufre existant naturellement dans les régimes alimentaires des humains et des autres vertébrés. La concentration de MSM dans le corps diminue avec l'âge. Bien que le MSM ait été assez étudié pour son effet sur l'arthrite, le MSM a un certain nombre d'actions positives dans le corps..

MSM

Le MSM est considéré comme l'une des substances biologiques les moins toxiques, selon Life Extension. Dans sa forme pure, il est inodore, a un léger goût amer, est soluble dans l'eau, blanc et constitue une poudre cristalline à 34% de soufre élémentaire. C'est un composant normal des fruits frais, des légumes, des fruits de mer et de la viande, et a été détecté dans le chocolat, le thé et le café. Après avoir été ingéré, le MSM cède son soufre aux acides aminés essentiels que sont la méthionine, la cystéine et d’autres protéines sériques.

Perte de poids

Il n'y a pas d'études cliniques sur les HARSAH et la perte de poids, seulement quelques témoignages de personnes qui disent penser que les HSH les ont aidées à perdre du poids. Étant donné que le MSM joue un rôle important dans la production d'insuline et dans les taux de sucre dans le sang, il affecte les niveaux d'énergie et le métabolisme des glucides et pourrait avoir un effet indirect sur la perte de poids. En raison de sa capacité à soulager les problèmes articulaires et la douleur, le MSM peut aider les personnes à devenir plus actives. La clinique Mayo met en garde contre l'utilisation de HARSAH pour tout problème de santé, en raison du manque d'études à long terme.

Problèmes articulaires

Des chercheurs de l’Oregon State University ont étudié une souche de souris susceptible de développer des lésions articulaires similaires à celles de la polyarthrite rhumatoïde. Les animaux recevant un régime comprenant une solution à 3% de MSM présentaient un cartilage articulaire sain après trois mois, tandis que les souris ne recevant aucun traitement présentaient une dégénérescence du cartilage articulaire..

La UCLA School of Medicine a étudié les humains atteints d'arthrite dégénérative. Seize patients, dont 10 sur MSM et six sur un placebo, ont été étudiés pendant quatre mois. En seulement six semaines, les patients sous MSM contrôlaient la douleur à 80%, tandis que ceux sous placebo ont présenté une amélioration de 18%..

D'autres actions

Bien que les scientifiques ne connaissent pas toutes les actions du MSM, des chercheurs de l’Oregon Health Sciences University ont découvert plusieurs problèmes de santé qui répondent bien au MSM. Il a favorisé les réactions allergiques aux pollens et aux aliments afin de réduire ou d’éliminer les médicaments. Il a contrôlé l'hyperacidité avec de bons résultats. Certains patients atteints de constipation chronique ont eu un soulagement immédiat et continu. Le MSM est impliqué dans la formation de collagène dans le corps et améliore les cheveux, les ongles et la peau. Le soufre aide à l'équilibre acide / alcalin dans le corps, ce qui est important pour la santé en général.