Je perds du poids par inadvertance

La perte de poids non intentionnelle se caractérise par une perte de poids progressive à rapide qui se produit spontanément. Cela peut sembler bon si vous étiez en surpoids auparavant. Cependant, MedlinePlus.com dit que la perte de poids non intentionnelle peut être attribuée à un problème de santé sous-jacent. La perte de poids persistante doit être abordée avec un médecin, en particulier si vous prenez des mesures pour éviter de perdre du poids..

Certaines conditions médicales entraînent une perte de poids involontaire. (Image: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Les causes

La perte de poids non intentionnelle peut avoir diverses causes, allant des choix de mode de vie aux problèmes médicaux. Votre appétit et vos choix alimentaires peuvent changer avec l’âge, entraînant une perte de poids. Un horaire chargé peut vous amener à sauter des repas ou à manger des repas qui ne sont pas nutritifs. Cela peut aussi causer une perte de poids involontaire. Certains médicaments que vous prenez ou faites trop d'exercice peuvent réduire votre poids. Une perte de poids involontaire qui n’est pas liée à votre style de vie peut être liée à un problème de santé. Selon Medline Plus, la dépression, le cancer, l'hyperthyroïdie, le tabagisme, le cancer, le sida et la diarrhée chronique en sont des exemples..

Symptômes

D'autres symptômes peuvent accompagner votre perte de poids non intentionnelle, en particulier s'ils sont liés à un problème de santé. Par exemple, des nausées persistantes et d'autres symptômes gastro-intestinaux peuvent indiquer une anxiété grave ou une maladie rénale. L’insomnie et l’augmentation du rythme cardiaque peuvent être liées à l’hyperthyroïdie, au stress et aux maladies cardiovasculaires. Il est important de noter tout autre symptôme que vous ressentez lorsque vous perdez du poids afin que votre médecin puisse vous donner un diagnostic précis. N'oubliez pas que certains problèmes médicaux sous-jacents peuvent entraîner une perte de poids et aucun autre symptôme..

Des risques

Perdre trop de poids nuit à votre santé. La perte de poids indique une réduction de la quantité de calories stockées par votre corps. Vous avez besoin de calories pour l'énergie. Une perte de poids involontaire vous expose également à certaines carences nutritionnelles. Cela peut provoquer un manque d'énergie et modifier l'humeur à court terme. À long terme, un manque de nutrition peut entraîner des maladies et des complications graves. La malnutrition persistante entraînera plus de perte de poids. Vous pouvez également subir une perte musculaire. Une fois que votre corps utilise toutes les réserves de graisse en énergie, votre masse musculaire est ensuite utilisée. La perte de poids peut entraîner d'autres risques, en fonction du type de problème de santé que vous avez.

Prévention / Solution

Une visite chez le médecin est justifiée si vous perdez spontanément cinq pour cent de votre masse corporelle totale dans les six à douze mois. Laisser tomber quelques kilos n’est pas un motif de préoccupation, surtout si vous récupérez le poids par vous-même. En plus des tests médicaux, Medline Plus indique que votre médecin vous recommandera probablement une évaluation nutritionnelle. Un diététicien peut vous aider à déterminer si votre alimentation contient suffisamment d'éléments nutritifs pour maintenir votre poids. Ne sautez jamais aucun traitement médical sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin. Dans la plupart des cas, une perte de poids non intentionnelle est réversible une fois la cause identifiée..