Je perds du poids et n'ai pas d'appétit

Perdre du poids sans essayer peut être un développement bienvenu pour certains, et s'il n'est que temporaire, il n'est généralement pas inquiétant. Cependant, si vous continuez à perdre du poids pendant une longue période en raison d'une diminution de votre appétit, vous risquez de perdre trop de poids. En outre, la perte de poids non intentionnelle au fil du temps est généralement le résultat d'un trouble sous-jacent.

Demander de l'aide si vous avez subi une perte de poids non intentionnelle. (Image: shironosov / iStock / Getty Images)

Quand s'inquiéter

Des facteurs quotidiens peuvent contribuer à une diminution de l'appétit et à une perte de poids non intentionnelle. Vous pouvez être plus occupé que d’habitude, ou soumis à plus de stress au travail ou à la maison. Peut-être avez-vous sauté des repas plus souvent que vous ne le pensiez. Une maladie courante telle que le rhume, le mal de gorge ou la grippe peut entraîner une perte temporaire d'appétit et de livres. Quelle que soit la cause, il est temps de se préoccuper de la perte de poids inattendue lorsque vous perdez involontairement 10 kg. ou plus, ou si vous perdez 5 pour cent ou plus de votre poids corporel total.

Causes que vous pouvez corriger

Dans certains cas, vous pouvez facilement identifier les raisons de votre perte d’appétit et de votre poids. Par exemple, si vous vous sentez plus nerveux, stressé ou tendu que d'habitude, cela contribue probablement à votre manque d'appétit. Si vous avez récemment perdu un être cher ou si vous avez des difficultés dans une ou plusieurs de vos relations, vous remarquerez peut-être une diminution de l'appétit et une perte de poids éventuelle. Aussi difficiles que ces types de problèmes puissent paraître, leurs effets sont généralement passagers et vous pouvez vous attendre à ce que vos symptômes disparaissent avec le temps. Toutefois, si les symptômes persistent suffisamment longtemps pour que vous commenciez à perdre trop de poids, discutez-en avec votre médecin..

Causes que votre médecin devrait évaluer

Si vous ne rencontrez pas de problèmes de la vie en général qui pourraient contribuer à votre appétit et à votre perte de poids, et que vous perdez involontairement trop de poids, prenez rendez-vous pour discuter de ce problème avec votre médecin. De nombreux troubles sous-jacents peuvent entraîner une suppression de l'appétit ou une perte de poids non intentionnelle. Ces affections incluent des maladies gastro-intestinales telles que la maladie de Crohn, la maladie coeliaque et le syndrome du côlon irritable. Un dysfonctionnement de votre système endocrinien entraînant des maladies telles que le diabète et des troubles de la thyroïde et des glandes surrénales peut également entraîner des modifications de l'appétit et une perte de poids. Vos symptômes peuvent également être le premier signe d’un trouble aussi grave que le cancer. Ne laissez pas vos symptômes inexpliqués se poursuivre pendant une période prolongée sans une évaluation par votre médecin.

Votre visite chez le médecin

Votre médecin vous posera probablement beaucoup de questions sur votre perte d’appétit et votre poids. Elle vous demandera quand vous avez remarqué ces symptômes pour la première fois. Elle vous demandera également si vous prenez des médicaments en vente libre ou tout autre médicament dont elle pourrait ne pas être au courant. Elle vous posera probablement des questions sur votre régime alimentaire, sur la fréquence à laquelle vous mangez et sur le poids que vous avez perdu. Votre médecin peut également vous poser des questions qui vous semblent étranges, par exemple si vous avez remarqué une perte de cheveux ou des changements dans votre vision. Elle peut même vous poser des questions concernant votre santé mentale, car la dépression peut également causer une perte d'appétit. Essayez de répondre à ces questions avec honnêteté et précision. Votre médecin évaluera attentivement toutes vos réponses afin de réduire les causes et éventuellement de déterminer la cause de votre perte d'appétit et de votre perte de poids..