Comment désintoxiquer en toute sécurité après avoir 2 bouteilles de vin par jour
Une personne qui boit chaque jour deux bouteilles de vin est considérée comme un alcoolique, définie comme une personne qui ne peut pas contrôler sa consommation. Chaque année, jusqu'à 2 millions d'Américains peuvent subir une désintoxication après avoir consommé de l'alcool à la maison sans surveillance médicale, Max Bayard, M.D., indique sur le site Web de l'Académie américaine des médecins de famille. La désintoxication par l'alcool peut provoquer un certain nombre de symptômes désagréables et physiquement dangereux qui se produisent entre six et 48 heures après le dernier verre de vin. Toute personne souhaitant se désintoxiquer de l'alcool à la maison doit être consciente des risques et des effets secondaires potentiellement mortels pouvant survenir au cours de la désintoxication..
Quatre bouteilles de vin sont alignées sur un comptoir blanc. (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Étape 1
Discuter de la désintoxication en cours avec le personnel médical. Des médicaments pouvant réduire les symptômes, tels que Valium et Librium peuvent être prescrits si nécessaire.
Étape 2
Prévoyez de rester à la maison pendant la désintoxication. Personne ne peut prédire quels symptômes pourraient survenir avec une personne au cours de la désintoxication. Prévoyez de ne pas travailler et de vous libérer de toute obligation sociale pendant au moins 5 jours après le début de la désintoxication, car le delirium tremens peut commencer jusqu'à 4 jours après le dernier verre.
Étape 3
Recrutez quelqu'un pour rester dans la maison 24/7. Les symptômes de désintoxication peuvent commencer soudainement et de manière imprévisible. La personne qui suit le traitement peut éprouver de la confusion ou d’autres symptômes qui peuvent la rendre impuissante si des problèmes plus graves se développent..
Étape 4
Étudiez les symptômes à l'avance. Savoir ce qui peut arriver aide à préparer à l'avance les possibilités. L'auteur principal et psychiatre, Hugh Myrick, M.D., est l'auteur d'un article sur le site Web du National Institute on Alcohol and Alcoholism. Maux de tête, anxiété, tremblements, nausées, vomissements, troubles de la concentration, sensibilisation accrue à la lumière et au son sont également rapportés. Les convulsions affectent 25% des personnes en désintoxication, généralement dans les 24 heures qui suivent le dernier verre, ajoute-t-il. Les symptômes graves nécessitent une hospitalisation pour terminer le traitement.
Étape 5
Reconnaître la possibilité d'expérimenter du delirium tremens. Le Dr Myrick met en garde qu'environ 5% des personnes qui subissent un sevrage assistent aux DT, généralement 2 à 4 jours après le dernier verre de vin. Si des DT surviennent, la personne doit être hospitalisée immédiatement..
Étape 6
Créer un plan à long terme pour rester sans alcool. À certains égards, la désintoxication est la partie la plus facile de cesser de boire. Rester sobre pour la vie implique un soutien sous forme de famille, de groupes de soutien, de groupes religieux ou d'autres personnes qui assurent la responsabilité et fournissent des conseils pratiques. Le personnel de santé mentale peut proposer une thérapie cognitive et une modification du comportement pour changer les comportements à long terme.
Attention
Les changements dans les habitudes de sommeil, les sautes d'humeur et la fatigue peuvent durer des mois après la désintoxication. Bien que rare, un petit nombre de personnes meurent au cours de la désintoxication alcoolique, surtout si le delirium tremens se développe.
