Tasse un régime soupe

Lipton offre un moyen de vaincre la crise de midi avec ses produits instantanés Cup-a-Soup. Il dit que vous pouvez créer un "environnement de travail sans faille" en ajoutant de l'eau chaude au bouillon en poudre pour former une soupe. Que ce régime Cup-a-Soup soit une meilleure alternative que les barres de chocolat ou les croustilles pour une collation dans l'après-midi est une décision que vous pouvez prendre en vous reportant aux étiquettes Cup-a-Soup.

Cup-a-Soup présente certains avantages par rapport aux autres collations de l'après-midi. (Image: Elenathewise / iStock / Getty Images)

Les saveurs

Le site officiel de Cup-a-Soup recommande les nouilles au poulet, la crème de poulet et les tomates avec des croûtons au meilleur de 15h. affaissement busters. Lipton propose également des soupes instantanées sous la marque Cup-a-Soup dans des saveurs de nouilles au bœuf asiatique, au poulet épicé à la thaïlandaise, au brocoli et aux légumes de printemps.

Usage

Pour un goût et une texture optimaux, ajoutez 3/4 de tasse d’eau bouillante au contenu de l’emballage, mélangez bien et laissez la soupe pendant une minute, recommande le site officiel. Vous pourriez décider de préférer un peu plus ou moins d'eau. Si vous ne vous attendez pas à manger toute la soupe, utilisez l'emballage entier et réfrigérez les restes de soupe plutôt que d'utiliser une partie du contenu de l'enveloppe. L'ouverture de l'enveloppe permet au contenu d'être affecté par l'oxygène, la température et l'humidité, et peut également entraîner un déséquilibre des ingrédients.

Avantages

Cup-a-Soup comme collation présente certains avantages pour les personnes à la diète. Les soupes ne contiennent que 50 à 90 calories par paquet et contiennent généralement peu de graisses saturées et de cholestérol. Certaines soupes fournissent également une petite quantité de nourriture - les saveurs de tomate, de légumes de printemps et de fromage de brocoli contiennent 2 à 6% de la valeur quotidienne pour la vitamine C, tandis que les légumes de printemps fournissent également 8% de la valeur quotidienne pour la vitamine A et 4% de la DV pour le fer. Le brocoli contient 4% de la valeur quotidienne pour le calcium. Ces facteurs pourraient faire de la tasse à la soupe un meilleur choix que de nombreuses collations typiques. Certains goûts Cup-a-Soup incluent des légumes, du fromage ou de la viande déshydratée, bien que l'étiquette indique que les quantités sont faibles. Les ingrédients peuvent également inclure des nouilles et des croûtons.

Considérations

Les listes d'ingrédients et les informations diététiques sur les étiquettes de Cup-a-Soup indiquent que les produits contiennent de grandes quantités de sodium et de sucre. Chaque emballage de soupe comprend 28 à 38% de la VQ pour le sodium, par exemple, en fonction de la saveur. La maltodextrine, un type de sucre d'amidon, est le principal ingrédient de presque toutes les étiquettes..

Additifs

Cup-a-Soup contient de nombreux additifs alimentaires, avec des ingrédients spécifiques en fonction de la saveur. Un exemple est le glutamate monosodique, qui provoque des réactions de sensibilité chez certaines personnes, note le Centre pour la science dans l'intérêt public, ou CSPI. Les soupes contiennent également de l'inosinate disodique et du guanylate disodique, un exhausteur de goût de la même famille que le glutamate monosodique. Certains arômes contiennent des colorants alimentaires artificiels que le CSPI classe sous «prudence» ou «éviter».