Puis-je utiliser un sirop d'érable pur Grade A dans le régime Master Cleanse?
La catégorie Un sirop d'érable pur est une option appropriée pour le Master Cleanse, comme tout sirop d'érable pur. Toutefois, la boisson Master Cleanse - qui, avec le sirop, ne contient que de l’eau, du jus de citron et du poivre de Cayenne - n’est pas un moyen sain de perdre du poids car elle vous prive de nutriments importants..
Sirop d'érable ou de table
La boisson Master Cleanse nécessite du sirop d'érable pur plutôt que le sirop de table que vous trouverez chez la plupart des convives, qui coûte moins cher mais contient du sirop de maïs riche en fructose plutôt que de l'érable. La catégorie fait référence à la couleur du sirop d'érable. Aux États-Unis, le sirop d’érable de qualité A est la variété la plus claire des crêpes, tandis que le sirop d’érable de qualité B est plus foncé et n’est généralement utilisé que pour la cuisson..
Nettoyer les risques
Ce n'est pas parce que vous pouvez utiliser du sirop d'érable pur de catégorie A que vous devriez, ou que vous devriez utiliser le système Master Cleanse. La Harvard Medical School rapporte que ce plan manque de protéines et de graisses, et que si vous prenez le laxatif supplémentaire recommandé par le programme, vous risquez une déshydratation. De plus, la famine ralentit votre métabolisme, vous permettant de reprendre du poids rapidement une fois que vous arrêtez.
