Sensation de brûlure dans la jambe inférieure lors de la course

Chaque fois que vous ressentez une douleur pendant la course, vous devez faire attention, car la course est difficile pour les muscles et les articulations des jambes. La jambe inférieure est constituée du tibia ou des muscles du mollet. Outre ces composants principaux, vous avez un tissu conjonctif et des veines qui peuvent également être le site de la sensation de brûlure. Seul votre médecin peut établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre état..

Varices

Les varices sont une source possible d’inconfort au bas de la jambe. Ceci est un problème mécanique qui interfère avec le flux sanguin dans les jambes. Plus précisément, les valves des veines des jambes ne parviennent pas à se fermer complètement. Cela provoque une accumulation de sang et d'engorgement des veines. Courir augmente le flux sanguin vers le bas des jambes et peut provoquer une irritation telle qu'une sensation de brûlure. Vous pouvez également remarquer un gonflement des mains et des pieds pendant et après votre course..

Maladie artérielle périphérique occlusive

La maladie artérielle périphérique occlusive affecte également le flux sanguin vers le bas des jambes. Lorsque les artères se bouchent en raison de l’athérosclérose, explique la bibliothèque médicale Merck Manuals Online, la diminution du débit sanguin peut entraîner une gêne. Vous pouvez d’abord remarquer le problème lorsque vous exécutez. Lorsque la sensation de brûlure se produit, arrêtez-vous et reposez-vous. Si la douleur diminue, cela peut suggérer que vous avez un blocage dans une artère. Si la brûlure se transforme en douleur intense, engourdissement du pied ou teinte bleutée de la peau, consultez un médecin. Une artère totalement bloquée peut entraîner des lésions tissulaires et constitue une urgence médicale..

Douleur musculaire

La douleur qui s'installe dans les muscles du mollet après une course peut être à l'origine de la sensation de brûlure. La douleur musculaire fait naturellement partie de l'exercice, en particulier si vous augmentez la résistance en allant plus vite ou plus loin. Vous pourriez également avoir des dommages au mollet, tels que des déchirures dans le tissu conjonctif. Cette douleur continuerait après votre course. Si tel est le problème, repos et glaçage devraient résoudre l'inconfort en quelques jours. Appliquez de la glace sur la zone dès que vous sentez la brûlure et passez à un exercice à faible impact jusqu'à ce que le muscle guérisse.

Expert Insight

La course est une tâche à fort impact et peut causer des dommages. La sensation de brûlure que vous ressentez peut indiquer un problème grave. Si vous prenez des médicaments ou êtes diabétique, arrêtez de courir jusqu'à ce que vous voyiez un médecin. Une fois que votre médecin aura examiné vos jambes, vous voudrez peut-être envisager une activité physique moins stressante, comme la natation ou le cyclisme. Discutez de vos options avec le médecin pour déterminer si la course est l’exercice idéal pour vous..